Искусство эффектного танца High Heels

4.8 830 участников 108 отзывов

В этом курсе Ольга Koba — танцор, хореограф и участница проекта Танцы на ТНТ покажет, как научиться красиво танцевать, раскрепощаться через движение, выражать индивидуальность, внутреннюю свободу и раскрывать свою женственность.

Автор: Ольга Koba
Последнее обновление: февраль 2022
499 4990 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 22 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок

Курс для тех, кто хочет:

  • Начать танцевать, даже если никогда не пробовал.
  • Почувствовать себя более женственной и привлекательной.
  • Избавиться от стеснения и открыть в себе новые грани через танец.
  • Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
  • Стать эффектнее и увереннее в себе.
  • Чувствовать свое тело и владеть им.
  • Научиться танцевать самый востребованный стиль танца.
    • Иметь красивую походку на каблуках.
Показать еще

На курсе автор расскажет как:

  • Танцевать полноценную хореографию под музыку.
  • Использовать партер и фишки с волосами в танце.
  • Добиться пластичности в танце.
  • Всегда держать ровную осанку.
  • Использовать секретные женские приемы в танце.
  • Танцы развивают тело и уверенность в себе.
  • Просто исполнять все базовые элементы стиля танцев High Heels.
  • Развить артистичность, чувство ритма и музыкальность.
  • Чувствовать полный контроль тела и баланс.
Показать еще

Курс включает в себя

10 видеоуроков общей продолжительностью 120 минут
Разминочный урок
Чек-лист по танцевальной обуви
Музыка для тренировок, советы и поддержка в Telegram
Известные американские хореографы ддя вдохновения
Дополнительные разборы новых базовых движений в Telegram
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

High Heels - это танец, который включает в себя разные стили, сочетая энергетику, эмоциональность, женственность и изящество.

Курс будет полезен всем, кто мечтает начать танцевать, но стесняется прийти на групповые занятия. Почувствовать свою пластичность и грациозность можно и в домашней обстановке, чтобы было проще открыться по-новому, привыкнуть и полюбить свое тело. Автор курса Ольга Koba уверена, что научиться этому может любая девушка, главное — наслаждаться процессом.

Уроки подходят как для начинающих, так и тех, кто уже имеет опыт в танцах и хочет разучить новые элементы. Сначала автор познакомит с основами этого стиля танца, а с каждым последующим заданием будет показывать новые элементы, задействуя разные части тела. В финальном уроке курса будет разучена нежная и чувственная хореография под музыку, которая соединит в себе все полученные знания и навыки.

Программа состоит из 10 уроков, каждый из которых занимает 10-15 минут, что позволит заниматься даже при плотном графике. В дополнению к курсу будет Телеграм канал для обратной связи, новыми элементами и постоянно пополняющимся плейлистом для танцев.

Показать еще

Учебный план

10 видео уроков

Знакомство с преподавателем. Что ждет на курсе, на что обратить внимание. Какие есть бонусы в телеграмм канале. Стиль High Heels и мотивация для дальнейшего прохождения курса.

Как подготовить тело к физическим нагрузкам. Небольшой комплекс упражнений, который направлен на разогрев каждого сустава. Изучение танцевальной техники.

Основы стиля High Heels. Как правильно ходить на каблуках, проходки и стойки. Где должен быть баланс, как работать бедрами.

В этом видеоуроке мы разберем базовые движения грудью, они нужны в любых танцах, а также круги бедрами и соединим два движения в одно. Изучим волны, как правильно делать, с чего начинать. Постепенно готовим наше тело к более сложным движениям.

Работа с прогибом в пояснице. Прогиб в пояснице как мышца растягивается и улучшается, зависит только от количества повторений движения. Изучаем очень женственные наклоны с разных позиций.

Визуальный образ в танцах очень сильно создают ваши эмоции и ваши руки. Мы изучим несколько базовых движений руками и в конце этого урока соединим все вместе в одну маленькую хореографию.

Как можно красиво управлять своими волосами в танце. Показывать всю красоту и женственность, распустив волосы. На примере уже изученной базы, дополним их этими фишками.

Что такое партер? Изучим партер в танце. Основное правило партера.

Финал. Будем подкреплять все собранные знания и попробуем выучить хореографию. Музыка для хореографии будет в нашем телеграмм канале.

Комплекс растяжки, который будем выполнять после каждого блока обучения для растяжения мышц, чтобы на следующей тренировке наше тело было еще красивее и сильнее.

Автор курса:
Ольга Koba

  • Танцор-хореограф с 15-летним опытом работы.
  • Участница Танцы на ТНТ.
  • Около 10 лет преподавала в студиях России и Китая.
  • Работала танцором в шоу с постановками в Китае с известными хореографами.
  • Вела интенсивы-классы по High Heels более чем на 50 человек.
Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Шаг 4

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

499 4990 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 22 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Отзывы участников

Елизавета

Лидия

Яна

Altyn
Azhgaliyeva

Super 👍

Mary
Shem

супер мне очень понравилось... оригинально

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

499 4990