Искусство эффектного танца High Heels
В этом курсе Ольга Koba — танцор, хореограф и участница проекта Танцы на ТНТ покажет, как научиться красиво танцевать, раскрепощаться через движение, выражать индивидуальность, внутреннюю свободу и раскрывать свою женственность.
На какую почту выслать доступ к курсу?
-
Altyn Azhgaliyeva 2 года назад
Super 👍
-
Mary Shem 2 года назад
супер мне очень понравилось... оригинально
-
Екатерина Матвиенко 2 года назад
Уже устала 😃
-
Елена Алексеева 2 года назад
Отличный курс
-
Олеся Белова 2 года назад
Good
Course includes
Курс для тех, кто хочет:
- Начать танцевать, даже если никогда не пробовал.
- Почувствовать себя более женственной и привлекательной.
- Избавиться от стеснения и открыть в себе новые грани через танец.
- Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
- Стать эффектнее и увереннее в себе.
- Чувствовать свое тело и владеть им.
- Научиться танцевать самый востребованный стиль танца.
-
- Иметь красивую походку на каблуках.
На курсе автор расскажет как:
- Танцевать полноценную хореографию под музыку.
- Использовать партер и фишки с волосами в танце.
- Добиться пластичности в танце.
- Всегда держать ровную осанку.
- Использовать секретные женские приемы в танце.
- Танцы развивают тело и уверенность в себе.
- Просто исполнять все базовые элементы стиля танцев High Heels.
- Развить артистичность, чувство ритма и музыкальность.
- Чувствовать полный контроль тела и баланс.
Почему стоит выбрать этот курс?
High Heels - это танец, который включает в себя разные стили, сочетая энергетику, эмоциональность, женственность и изящество.
Курс будет полезен всем, кто мечтает начать танцевать, но стесняется прийти на групповые занятия. Почувствовать свою пластичность и грациозность можно и в домашней обстановке, чтобы было проще открыться по-новому, привыкнуть и полюбить свое тело. Автор курса Ольга Koba уверена, что научиться этому может любая девушка, главное — наслаждаться процессом.
Уроки подходят как для начинающих, так и тех, кто уже имеет опыт в танцах и хочет разучить новые элементы. Сначала автор познакомит с основами этого стиля танца, а с каждым последующим заданием будет показывать новые элементы, задействуя разные части тела. В финальном уроке курса будет разучена нежная и чувственная хореография под музыку, которая соединит в себе все полученные знания и навыки.
Программа состоит из 10 уроков, каждый из которых занимает 10-15 минут, что позволит заниматься даже при плотном графике. В дополнению к курсу будет Телеграм канал для обратной связи, новыми элементами и постоянно пополняющимся плейлистом для танцев.
Учебный план
10 видео уроков
Знакомство с преподавателем. Что ждет на курсе, на что обратить внимание. Какие есть бонусы в телеграмм канале. Стиль High Heels и мотивация для дальнейшего прохождения курса.
Как подготовить тело к физическим нагрузкам. Небольшой комплекс упражнений, который направлен на разогрев каждого сустава. Изучение танцевальной техники.
Основы стиля High Heels. Как правильно ходить на каблуках, проходки и стойки. Где должен быть баланс, как работать бедрами.
В этом видеоуроке мы разберем базовые движения грудью, они нужны в любых танцах, а также круги бедрами и соединим два движения в одно. Изучим волны, как правильно делать, с чего начинать. Постепенно готовим наше тело к более сложным движениям.
Работа с прогибом в пояснице. Прогиб в пояснице как мышца растягивается и улучшается, зависит только от количества повторений движения. Изучаем очень женственные наклоны с разных позиций.
Визуальный образ в танцах очень сильно создают ваши эмоции и ваши руки. Мы изучим несколько базовых движений руками и в конце этого урока соединим все вместе в одну маленькую хореографию.
Как можно красиво управлять своими волосами в танце. Показывать всю красоту и женственность, распустив волосы. На примере уже изученной базы, дополним их этими фишками.
Что такое партер? Изучим партер в танце. Основное правило партера.
Финал. Будем подкреплять все собранные знания и попробуем выучить хореографию. Музыка для хореографии будет в нашем телеграмм канале.
Комплекс растяжки, который будем выполнять после каждого блока обучения для растяжения мышц, чтобы на следующей тренировке наше тело было еще красивее и сильнее.
Автор курса
Ольга Koba
- Танцор-хореограф с 15-летним опытом работы.
- Участница Танцы на ТНТ.
- Около 10 лет преподавала в студиях России и Китая.
- Работала танцором в шоу с постановками в Китае с известными хореографами.
- Вела интенсивы-классы по High Heels более чем на 50 человек.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Participant Feedback
-
Елизавета 3 года назад
-
Лидия 3 года назад
-
Яна 3 года назад
-
Altyn Azhgaliyeva 2 года назад
Super 👍
-
Mary Shem 2 года назад
супер мне очень понравилось... оригинально
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?