Первые шаги к здоровой коже
Этот курс для тех, кто:
- Страдает различными кожными заболеваниями: атопический дерматита, экзема, псориаз, розацеа, купероз и т.д.
- Столкнулся с проблемой акне, как в юном, так и в более зрелом возрасте.
- Беспокоится по поводу увядания кожи, появлению морщин.
- Имеет очень сухую, чувствительную и тонкую кожу.
- Хочет убрать отеки и темные круги под глазами.
- Подвержен аллергическим высыпаниям неясного происхождения.
- Страдает от повышенного роста волос на лице.
- Устал ходить по врачам в попытках вылечить кожу.
- Столкнулся с облысением.
- Хочет научиться правильно ухаживать за кожей, чтобы как можно дольше сохранить ее молодость, здоровье и упругость.
Курс включает в себя
Почему стоит выбрать этот курс?
Заболевания кожи — это не косметологическая проблема, которую можно скрыть умелым макияжем, а сигнал о сбое в работе всего организма.
Олеся Бруслик, врач-эндокринолог, специалист профилактической и антивозрастной медицины, расскажет о глубинных причинах основных проблем кожи, как они связаны с рационом питания, состоянием пищеварительной и гормональной систем.
Этот курс является пошаговой инструкцией для того, чтобы восстановить здоровье кожи, сделать ее чистой, гладкой, упругой, молодой и здоровой в любом возрасте.
Уроки включают в себя:
✓ Перечень необходимых анализов и обследований для определения истинных причин проблем с кожей.
✓ Рекомендации по питанию, режиму дня и питьевому балансу.
✓ Способы повышения упругости кожи, улучшения ее качества, устранения сухости, жирного блеска.
✓ Методы очищения кожи от высыпаний и акне, аллергических проявлений.
✓ Профилактику преждевременного старения, появления морщин и дряблости.
✓ Рекомендации, что делать, когда у женщины волосы выпадают на голове, но растут на лице.
✓ Перечень витаминных добавок и комплексов для здоровья кожи и многое другое.
Бонусом после прохождения курса станет не только идеальная кожа, но и здоровое пищеварение и крепкий иммунитет.
Учебный план
Как влияет на нашу кожу стресс. Как организовать восстанавливающий сон для кожи. Как восстановить упругость кожи с помощью режима жидкости. Как правильно есть, чтобы устранить основной корень проблем с кожей - проблемы с пищеварительной системой. Практические рекомендации.
Что является причиной проблем с микробиотой, гормонами, вызывает гликирование коллагена, белка кожи, придающего ей упругость. Как отказаться от сахара в рационе, чем заменить. Практические рекомендации.
Как молоко и молочные продукты сказываются на иммунитете. Как распознать лактазную недостаточность. Кому нужно исключать молоко и другие молочные продукты. Какую альтернативную замену найти, чтобы получать кальций, обогащать флору и пить любимый капучино. Практические рекомендации.
Для кого опасен глютен. Кому следует исключить глютен и какую здоровую альтернативу привычной выпечке мы можем найти. Практические рекомендации.
Что такое инсулинорезистентность и как эта распространенная проблема метаболизма влияет на качество кожи. Какие заболевания мы предотвратим, если изменим свой рацион и моцион. Практические рекомендации для нормализации уровня глюкозы крови и чувствительности к инсулину.
Как улучшить синтез коллагена в организме. Какие витамины и микроэлементы мы должны получать для его нормального синтеза. Стоит ли принимать коллаген в добавках и получить все важные для его синтеза аминокислоты с питанием. Что такое дисплазии соединительной ткани и для чего еще нужен коллаген, кроме сияющей кожи. Практические рекомендации.
К чему приводит дефицит жира в нашем рационе. Норма жиров в рационе. Какие именно жиры полезны для кожи. Насколько важны жирорастворимые витамины для кожи и как их получить. Практические рекомендации.
Как связаны проблемы кожи с проблемами желудка. Как наладить работу желудка и улучшить усвоение белка, микроэлементов и витамина В12. Начинаем восстановление нормального пищеварения и оздоровление микробиоты нашего кишечника. Практические рекомендации.
Как связаны проблемы кожи с желчным пузырем. Как пищеварительные симптомы говорят о проблемах с желчным пузырем. Как улучшить выработку желчи, а вслед за этим усвоение жирорастворимых витаминов и состав микробиоты. Практические рекомендации.
Как состояние кишечника, а главное, его микрофлоры, влияет на появление кожных проблем. Восстановлению здоровья ЖКТ и микробиоты, которую сейчас считают отдельным полноценным органом нашего организма. Вносим последние штрихи в здоровье нашего кишечника, благодаря чему достигается и здоровье и красота кожи. Восстанавливаем кишечную проницаемость и разнообразие микробиоты. Практические рекомендации.
Собираем все знания о рационе для здоровой кожи: что нужно есть на завтрак, обед и ужин.
Практические рекомендации.
Автор курса:
Олеся Бруслик
Врач-эндокринолог, врач профилактической, антивозрастной и интегративной медицины.
Закончила Первый Московский Государственный университет им. И.М.Сеченова с красным дипломом. Ординатуру на базе ФГБУ Научный Центр Эндокринологии.
Член Российской ассоциации эндокринологов.
Участвовала в организации VII Всероссийского Диабетологического Конгресса. Прошла курс повышения квалификации на базе ФГБУ ЭНЦ "Планирование и ведение беременности у больных эндокринной патологией", курс "Эндокринные аспекты контрацепции", обучение в рамках Первого Всероссийского образовательного проекта для врачей по программе научно-практической школы "Проблемы мужского здоровья", участвовала в работе научно-практической конференции "Совершенствование педиатрической практики" на базе ПМГМУ им. И.М.Сеченова.
Проходила обучение в международном институте интегративной, превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge». В качестве лектора участвовала во множестве конференций: «Эти очаровательные бактерии», «Устойчивое снижение веса», «Это моя практика», «Биохакинг», читала образовательные лекции при университете РАНХиГС при президенте РФ. Автор статей MarieClaire, Красота и здоровье, OK!, cilantro.ru , infox.ru. Приглашенный специалист в передачах о здоровье "Доктор И" на ТВЦ, телеканале "Доктор".
Вернем деньги,
если курс не подойдет
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
-
Шаг 1
Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
-
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
-
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
-
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой
Отзывы участников
Ольга
Толомазова
Марина
Дегтяр
Ольга
Кирсанова
Марина
Краснова
Лена
Орлова
Другие популярные курсы
-thumb_440.jpg)
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого
договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки.
Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен
автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И
так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или
написав нам.
Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не
возвращается.
Ссылка
на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.