Телесная осознанность для женщин
4.8
В этом онлайн-курсе Натали Харгит, телесный терапевт и мета-психолог с опытом 15+ лет, поможет вам соединиться со своим телом, гармонизировать эмоции и раскрыть чувственность. Связь с телом и удовольствием - это не роскошь, а основной источник энергии для женщины и база всех остальных целей и задач в жизни.
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Этот курс для тех, кто хочет
- Избавиться от стресса
- Полюбить и принять себя
- Раскрыть чувственность и наслаждение
- Научиться управлять энергией
- Повысить свою привлекательность
- Сбалансировать эмоции
- Свободно двигаться и танцевать
- Успокоить ум
- Развить осознанность и присутствие в настоящем
- Улучшить осанку и обрести грацию движений
- Поддержать женское здоровье
Почему стоит выбрать этот курс?
В этом курсе собраны лучшие практики для развития связи женщины со своим телом. Благодаря этим занятиям вы ощутите целостность, улучшите свое физическое здоровье, а также эмоциональное и ментальное состояние.
Программа подойдет для женщин любого возраста с любым уровнем физической подготовки.
Пройдя курс, вы сможете легко соединяться со своим телом, слышать свою интуицию, а также обретете эмоциональную устойчивость, внутреннюю опору и уверенность в себе. Присутствие и осознанность в теле - основа благополучия и женской привлекательности.
Учебный план
7 видео уроков
В этом уроке вы узнаете о том, почему для женщины так важна телесная осознанность и найдете собственную мотивацию на прохождение курса.
Медитация расслабления и сканирования тела позволит вам наладить связь со своими ощущениями, расслабиться и восстановиться. Ее можно делать в любое удобное время сколько угодно раз. Эта практика при качественном выполнении способна заменить несколько часов сна. Медитация длится 18 минут и выполняется лежа в наушниках. Наслаждайтесь!
В этом уроке вас ждет полноценное занятие мягкой женской йогой. Эта практика поможет восстановить душевное равновесие, развить чувственность и умение наслаждаться своим телом. В самом начале видео вас ждет одна минута медитации наедине с океаном: просто наблюдайте свое дыхание и настраивайтесь на практику. Приятного занятия!
Настало время дать свободу своим движениям! Спонтанный танец (ecstatic dance) - это практика, которая помогает раскрепоститься, снять телесные и эмоциональные зажимы и раскрыть творческие способности.
Не пытайтесь контролировать свои движения умом или выглядеть красиво. Просто позвольте своему телу наслаждаться свободой.
Кроме обучающего видео в этом уроке вы найдете ссылку на запись ecstatic dance с острова Бали. На видео нет профессиональных танцоров, просто обычные люди, которые выражают себя в танце. Выделите себе час времени для этой практики, переходите по ссылке и танцуйте с нами!
Цигун - это искусство управления энергией. В этом уроке вы найдете уникальную восточную практику, благодаря которой ощутите внутреннюю опору и уверенность в себе. Куда внимание - туда энергия. Приятного занятия!
Трехфазный танец - это уникальная тантрическая практика, которая позволяет активировать три важнейших энергетических центра. Первый из них - ноги: опора, устойчивость, заземление, эмоциональная стабильность. Второй - область матки: чувственность, наслаждение, женская привлекательность. И третий - сердечный центр: безусловная любовь, принятие, радость жизни.
Смотрите видео-инструкцию и переходите по ссылке, чтобы прослушать музыкальный трек для трехфазного танца. Приятного путешествия!
Поздравляю вас с завершением курса и благодарю за доверие! Подписывайтесь на мои соцсети и получайте в подарок дополнительные занятия, курсы и медитации.
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
