Strip-dance: научись двигаться красиво

4.8

611 отзыв

Онлайн-курс по strip-dance, направленный на развитие гибкости и красоты тела, умение танцевать маняще, женственно и притягательно. Автор курса — хореограф с 15-летним опытом преподавания.

Автор: Елена Минюкова

Участников: 13359

Последнее обновление: январь 2024

$3990 $399 скидка 90%

До конца распродажи: --:--:--

Зарубежная карта

Карта банка РФ

На какую почту выслать доступ к курсу?

Я даю согласие на Пользовательское Соглашение, Политикой Конфиденциальности и Политика Возврата

Лена Селезнева 2 года назад

Очень нравится 👍

Course includes

16 видеоуроков общей продолжительность 190 минут.

Дополнительный модуль по растяжке и для гибкости спины.

Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.

Доступ через мобильное приложение

Курс для девушек, которые хотят:

Научиться владеть своим телом и красиво двигаться.
Удивить своего партнера и привнести свежую нотку в отношения.
Иметь красивую фигуру, не тратя десятки часов на скучные тренировки в зале.
Развить свою женственность и привлекательность.
Иметь ровную осанку, легкость походки и движения.
Полюбить себя и свое тело, быть уверенной и раскованной.
Научиться уверенно ходить и танцевать на высоких каблуках.

Курс о том, как:

Чувствовать ритм и раскрепощаться в танце.
Делать плавные волны телом.
Развить пластичность и подвижность.
Выполнять эффектные кувырки, стойки на руках, партерные движения в strip-dance.
Улучшить растяжку и развить шпагат.
Импровизировать в танце, комбинируя базовые упражнения.
Выражать эмоции и характер в танце.
Исполнять три постановочные хореографии разного уровня сложности.

Почему стоит выбрать этот курс?

Пластичность, гибкость и умение красиво двигаться и владеть своим телом — это не врожденный талант, это то, что дано каждой женщине с рождения, главное раскрыть в себе эти способности.

Именно для этого Елена и создала данный курс. Чтобы благодаря доступным и максимально детальным урокам каждая женщина смогла не только научиться красиво танцевать, но и полюбила себя, обрела уверенность в своей привлекательности.

Занятия построены от простого к сложному. Сначала идет изучение и техническая отработка базовых движений и элементов strip-dance, затем автор рассказывает и показывает, как их соединять в танец, как импровизировать и чувствовать музыку.

После освоения базы начинается работа с гибкостными и силовыми элементами, эффектными стойками, благодаря чему прорабатываются все мышцы тела, формируется красивый рельеф, улучшается растяжка и осанка.

Затем все выученные элементы соединяются в трех разных танцах разного уровня сложности, которые будут пошагово разобраны и изучены.

«Strip-dance — это не только красивый танец для мужчины. Это возможность раскрыть свою женственность и грацию, самой получать удовольствие от своего тела, от того как оно меняется и становится сильнее, стройнее от занятия к занятию. И это все под музыку, с удовольствием, с хорошим настроением!»

Учебный план

15 видео уроков

Модуль 1. Волны в strip-dance.

Урок 1. Вариации волн в верхнем положении корпуса.
Урок 2. Вариации волн на полу.
Урок 3. Партерная разминка.

Модуль 2. Базовые элементы и перевороты в strip-dance.

Урок 1. Движения и пластика рук.
Урок 2. Базовые элементы в strip-dance.
Урок 3. Базовые перевороты strip-dance.

Модуль 3. Обучение танцу. Легкий уровень.

Урок 1. Изучаем наш первый strip-dance. Танцуем под музыку.
Урок 2. Учим под счет наш первый танец. Разбор движений.

Модуль 4. Обучение танцу. Средний уровень сложности исполнения.

Урок 1. Второй танец Strip-dance. Танцуем под музыку.
Урок 2. Учим под счёт первую часть второго танца. Разбор движений.
Урок 3. Учим под счёт вторую часть более сложного танца. Разбор движений.

Модуль 5. Третий танец для продвинутого уровня.

Урок 1. Третий танец strip-dance. Танцуем под музыку.
Урок 2. Учим под счёт первую часть третьего, сложного танца. Разбор движений.
Урок 3. Учим под счёт вторую часть сложного третьего танца. Разбор движений.

Модуль 6. Растяжка для шпагата и гибкости спины.

Урок 1. Ежедневная растяжка для шпагата и гибкости спины.

Автор курса

Елена Минюкова

Хореограф, фитнес-коуч. Более 15 лет опыта в сфере преподавания хореографии и фитнес-направлений. Руководитель студии танцев и фитнеса, хореограф-постановщик. Работала танцором и хореографом-постановщиком в Китае и Южной Корее. Руководитель шоу-балета LM для китайских шоу-программ. Педагогическое образование по специальности Хореография - современного, классического и народного танца. Автор YouTube канала.

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

Начните обучение сразу после оплаты

Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Participant Feedback

Anna Belaya 2 года назад
Life Joy 2 года назад
Розалия Самакова 2 года назад
Vicky Play 2 года назад
Oxi Bik 2 года назад

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Когда старт курса?

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

Как получить доступ к курсу?

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Как оплатить курс?

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Могу ли я купить курс в подарок?

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Как отключить подписку?

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.