Сочные ягодицы в домашних условиях

4.8 165 участников 20 отзывов

В этом онлайн - курсе, Арина Тен, дипломированный тренер, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, рекордсмен Санкт-Петербурга по жиму, личный наставник поделиться своими знаниями и инструментами по набору мышечной массы, что позволит самым быстрым способом увеличить ягодицы и не только!

Автор: Арина Тен
Последнее обновление: декабрь 2021
1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 6 июля
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок

Этот курс для тех, кто хочет:

  • Увеличить ягодицы в объёме, придать им округлую форму, подтянуть.
  • Скорректировать технику упражнений.
  • Привести в тонус все мышцы тела.
  • Узнать самые эффективные упражнения для роста ягодиц.
  • Выглядеть сногсшибательно в любой одежде.
  • Научиться самостоятельно составлять рацион для себя.
  • Уметь рассчитать свою норму и профицит калорий.
  • Создать лучшую версию себя.
Показать еще

Вы научитесь:

  • Технике выполнения самых эффективных упражнений для роста ягодиц.
  • Самостоятельно составлять рацион для себя.
  • Рассчитывать свою норму и профицит калорий.
Показать еще

Курс включает в себя:

12 домашних тренировок в записи
Инструкция по расчету профицита
Пошаговый план прохождения курса
Чек-лист "Продуктовая корзина" и сборники рецептов, с подсчитанными кбжу
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе собрана самая актуальная информация по набору мышечной массы.  За 30 дней вы не только узнаете самые эффективные упражнения для увеличения ягодиц, но и научитесь составлять свой рацион так, чтобы увеличивать мышцы на максимальной скорости!

Арина Тен - дипломированный тренер, Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу, личный наставник составила программу «Сочные ягодицы в домашних условиях»

Курс включает в себя:

  • Тренировки по ~20 минут.
  • Теоретическая информация о подборе веса, технике выполнения упражнений.
  • Инструкция по расчёту профицита.
  • Сборники рецептов с подсчитанными КБЖУ.
  • БОНУСЫ.

Правильное использование этих инструментов даёт гарантию результата!

Необходимый инвентарь:

  • Сборные гантели или гантели разные по весу.
  • Фитнес резинка.

Курс составлен таким образом, чтобы развивать тело гармонично. Ягодицы - увеличить, остальные мышцы - укрепить. Научиться выбирать полезные продукты и получать от еды максимум пользы.

Показать еще

Учебный план

13 видео уроков 2 текстовых уроков
Пошаговый план прохождения курса

С помощью этого плана вам будет легко и понятно проходить курс!

Инструкция по расчету профицита

С помощью этой инструкции вы легко и быстро рассчитаете свой профицит.

Тренировочная программа

Выполняйте разминку перед каждой тренировкой.Это позволит увеличить эффективность занятия и избежать получения травм!

Автор курса:
Арина Тен

  • Дипломированный тренер.
  • Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу.
  • Рекордсменка Санкт-Петербурга по жиму.
  • Личный наставник.
Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Шаг 4

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 6 июля
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

1490 14900