Путешествие в мир йоги
4.8
Добро пожаловать в Мир йоги! Если вы здесь, значит ваше тело и душа этого очень ждали и хотели! Хотели раскрыть свой внутренний потенциал, почувствовать прилив сил и энергии для новых свершений! Овладеть самой древней жизненной наукой! Давай знакомиться!
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Для кого предназначен курс?
Для кого предназначен йога-курс «Путешествие в мир йоги»? - Для тех, кто давно хотел заняться йогой, но не знал, с чего начать - Для тех, кто уже практикует, но хотел бы углубить свои знания и улучшить технику - Для тех, кто хотел бы в течение дня чувствовать себя энергичнее и успевать больше - Для тех, кто желает оздоровить свой организм с помощью духовных практик - Для тех, кому близок осознанный образ жизни и непрерывное стремление к совершенствованию🙏🏻
Поздравляю вас с тем, что вы выбираете изменение, что вы хотите дальше и лучше!
Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет красивой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли.
Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом.
Йога помогает сопоставить нашу жизнь с нашим Духом (нашим внутренним "Я") и жить в гармонии. Йога помогает делать то, что усиливает нас (наш Дух) и избегать того, что ослабляет Дух или разрушает нас.
Почему стоит выбрать этот курс?
Представьте, что уже с сегодняшнего дня йога станет обязательной частью каждого вашего дня.
В уюте собственного дома, под руководством опытного инструктора, вы познакомитесь с йогой и шаг за шагом начнете практиковать эту древнюю практику.
Йога отлично впишется в любой ритм жизни. Она не требует никаких тренажеров или особых условий.
Курс «Путешествие в мир йоги» в домашних условиях подразумевает ежедневные уроки в течении МЕСЯЦА!
24 домашних задания для закрепления материала
Курс имеет дни практики, чередующиеся с днями уроков по медитации и дыханием
Вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме
Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе.
Учебный план
23 видео уроков
- Урок 1. Виды йоги. Асаны стоя
- Урок 2. Полное йоговский дыхание. Прана
- Урок 3. Приветствие Солнцу
- Урок 4. Что такое медитация. Ошибки медитирующих
- Урок 5. Пользы асан. Позы воина
- Урок 6. Дыхание. Капалабхати
- Урок 7. Асаны на баланс. Пробуждение и сон
- Урок 8. Дыхание уджаи. Питание йогов. Саттва, раджас, тамас
- Урок 9. Практика йоги с наклонами вперёд
- Урок 10. Практика благодарности
- Урок 11. Йога для тазобедренных суставов.
- Урок 12. Дыхание Нади Шодхана
- Урок 13. Асаны для гибкости позвоночника
- Урок 14. Дыхание бхастрика
- Урок 15. Работа с животом
- Урок 16. Медитация на намерение
- Урок 17. Асаны для раскрытия тазобедренных суставов
- Урок 18. Великий замок. Бандхи
- Урок 19. Асаны для гибкости. Практика йогой с прогибами
- Урок 20. Попеременное дыхание
- Урок 21. Асаны для развития плеч
- Урок 22. Медитация на чакры
- Урок 23. Асаны для укрепления рук
- Урок 24. Пранаямы для ясного ума и баланса
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
