Отеков нет!

4.8

В этом онлайн-курсе Екатерина Кюршева 39 лет поделится специальным комплексом упражнений и техник для снятия отёчности лица и тела и лифтингом лица.

Автор: Катя Кюршева
Последнее обновление: май 2022
1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 24 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок

Эти техники для вас, если вы:

  • Хотите легко и просто освежить лицо, снять отечность, придать сияние лицу. Комплекс на 15-20 минут — и вы выглядите всегда, как после салона красоты.

  • Интересуетесь темой естественного омоложения.

  • Хотите получить помолодевшее лицо и шею, как уже сделали более 10000 женщин, кто использует нашу методику естественного омоложения.

Показать еще

Эти техники для тех, кто хочет:

  • Быстро снимать отечность и придавать свежесть лицу.
  • Умело подчеркнуть природную красоту.
  • Выглядеть свежо с косметикой и без.
  • Радоваться своему отражению в зеркале, когда собираетесь на работу или важную встречу.
Показать еще

Курс включает в себя

10 видеоуроков с понятным объяснением техник омоложения.
7-ми минутный экспресс-комплекс от отеков лица и глаз.
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.
Уникальная нон-стоп тренировка на 10 минут для всех зон: осанка, шея, лицо.
Подарок «Психосоматика отёков» НА ГОД.
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Учебный план

10 видео уроков

Девушки, приветствую вас на спец-курсе Отеков.нет!

Приятного вам погружения в мир своего тела и лица!

Девочки, привет!

Начнем наши уроки с упражнения, которое поможет восстановить движение жидкости в вашем теле и в вашем лице. Упражнение так же направлено на восстановление и сохранение кровоснабжения, в частности капиллярного кровоснабжения. От отёков и сосудистой сеточки на ногах - прекрасное упражнение!

Сегодня добавляем уникальные приемы, смотрите, внедряйте и практикуйте! Упражнение «Росток»

Этим приемом хорошо начать утро, оно вас взбодрит, вернет на место ваши ткани и органы (мы там руки вверх поднимаем) и запустит движение жидкости в вашем организме и в частности в лице. Прием от отечности.

Соединили руки тыльными сторонами кистей, подняли над головой. Руки к ушам не прижимаем! Подняли руки вместе с плечами максимально высоко, растягиваем позвоночник вслед за руками максимально вверх. Лицо опускаем к ключицам и кладем подбородок в межключичную ямку. Стоим от 30 секунд до минуты.

Завершив, растягиваем боковую поверхность шеи, положив одну руку на грудь в ключичной зоне, а второй рукой тыльной стороной ладони массировать боковую поверхность шеи по направлению вверх.

После выполняем лимфодренажную практику: массируем виски, ушные зоны перед ушами, за ушами — вилочкой из пальцев, слегка надавливаем над ключицами, плавно поглаживаем зону от ключиц к подмышкам.

Не выполнять за 3-4 часа до сна — бодрит!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

!! При диагнозах щитовидки делать аккуратно и наблюдать, либо консультироваться с врачами. При растяжке зажимов — делать по бокам передней поверхности шеи. При увеличении, узелках и образованиях в щитовидке врачи запрещают упражнения на переднюю поверхность шеи, но не все. Поэтому консультируйтесь со своим авторитетом. Беременные не делают.

Если есть дискомфорт или были травмы, выполнять вариант "лайт". Плавание дельфином назад и вперед. По минуте в каждую сторону. Для страховки вытягивать рот в овал при выполнении упражнения. Начинать с 10 раз в каждую сторону. Следить за амплитудой маха и тем, чтобы рука была прямая. Довести вперед и назад до 50 раз в каждую сторону, со временем, не спешить!

Вариант "Лайт" Выполнять только плечами вперед и назад. Начинать с 10 раз. Хорошо подходит для утра! БОДРИТ!

Развести руки в стороны максимально, а потом обнять себя плотно руками, как бы хлестнув себя ладонями по спине. Упражнение на раскрытие грудного отдела, фокус внимания на лопатках сзади. Очень хорошо бодрит и наполняет энергией!

Правая рука сверху, левая снизу, выполняйте так динамически минуту (правая всегда сверху) в следующий раз поменяйте положение рук.

Захлест — 1 минуту. Постарайтесь в эту минуту думать о хорошем или ни о чем ).

ВНИМАНИЕ! Не делайте это упражнение за 4 часа до сна и позже. Правда, очень энергонаполняющее упражнение, будет бодрить!

С большой любовью и заботой мы создаем лучшее для участников нашего сообщества женщин довольных собой и своей жизнью. И такие связки упражнений и техник - это от души для вас! Пусть молоджость в кайф будет всегда с вами! Тысячи наших любимых жещин практикуют вместе с нами, и вас мы тоже приглашаем. Приятной бодрости вам!

Привет, девчата!

Это небольшой комплекс самомассажа, давно полюбившегося клиентам наших программ. Ваше лицо скажет вам спасибо!

Привет!

Я соединяю тело и душу, рациональное и иррациональное, научно-обоснованное и чуточку необьяснимого. Мы разные и в нас есть всё, мы многогранны и я хочу, чтобы вы это увидели и почувствовали.

Наша молодость, удовольствие от себя и своей жизни, на мой взгляд, это не только физиология и не только мышцы, фасции, кожа и прояие ткани.

Наша молодость это и то внутреннее состояние, накопленный опыт и мнения о себе, мире и окружающих нас людях.

Я приглашаю вас посмотреть запись нашумевшего в нашем сообществе мастер-класса "Психосоматика старения лица".

Участницы нашего сообщества любят наши тренировки, но некоторые из них любимы особенно! Одну из таких тренировок я даою вам сегодня.

Привет! Я очень рада, что мне удалось познакомить вас с частичкой своего подхода, своей системы восстановления и сохранения своей красоты, энергии и ресурса жизни.

Как миофункциональный специалист в ортодонтии, массажист и эксперт в теме естественного омоложения я верю в невероятные ресурсы нашего тела и подсознания вне зависимости от возраста и пройденного опыта.

Мы можем многое! И даже невозможное часто становиться возможным в наших программах. До встречи на тренировках в нашем сообществе женщин довольных собой и своей жизнью

Желаю вам приятных тренировок, свежего и сияющего лица, блеска в глазах и желания продолжать дарить себе уход и заботу!

Автор курса:
Катя Кюршева

Меня зовут Катя Кюршева, мне 39 лет

  • Миофункциональный терапевт и диагност в ортодонтии
  • Массажист в миофасциальной методике, мастер миофасциального, блефаропластического, интерорального массажа и самомассажа
  • Экспоненциальный коуч, Well- being coach (Коуч качество жизни и состояния)
  • Эксперт и главный тренер международной школы естественного омоложения и здоровья
  • Третер тренеров, выпустила 100+ экспертов по естественному омоложению по всему миру
  • Я соединяю тело и душу, рациональное и иррациональное, научно-обоснованное и чуточку необьяснимого.

Мы разные и в нас есть всё, мы многогранны и я хочу, чтобы вы это увидели и почувствовали.

Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Шаг 4

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 24 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

1490 14900