MudraMama. Как подготовиться к родам
4.8
Основы йогических практик и лекции от экспертов для занятий с первых дней беременности до мягких родов, чтобы подготовить тело и восстановить его качество после. Автор курса — телесный терапевт, преподаватель перинатальной и реабилитационной йоги.
На какую почту выслать доступ к курсу?
-
2 года назад
Добрый день🤗 Таня, у Вас замечательный курс. Уже неделю занимаюсь и мне очень нравится. Занятия не длинные - что очень удобно и можно заниматься даже два раза в день. Качество видео и звук просто шикарные. Очень интересные упражнения и связки. Это именно то, что я искала. Успехов Вам и легких родов 💞
-
2 года назад
Я сама лично занималась до беременности и в период всей 2й беременности, мне есть с чем сравнить, по этому от себя скажу, что такое участие в тренинге - замечательный подарок и ценный вклад в себя и здоровье малыша, развивающегося внутри вас 😻
-
2 года назад
У меня после вчерашнего занятия почти исчезли боли в тазу, которые обычно после нагрузки наоборот - обострялись
-
2 года назад
А в мене сьогодні три людини спитало від чого в мене такий космічний стан 😆😁Кажуть, що всі в місті кудись біжать, а я як з іншої планети ☺️ То я й розповіла про тебе ✨
-
2 года назад
Люба Тетянко ❤️ Для мене твої жіночі практики - це шлях до себе справжньої та цілосної через дихання, асани та душевні розмови. Кожна клітиночка вдячна тобі за відновлення ) А душа так легко підключається до Космосу, я уповільнююсь і виникає бажання обійняти увесь Світ ✨Безмежно вдячна, що ти легко ділишся своєю мудрістю. Цінно ❤️
Course includes
Курс для тех, кто хочет:
- Подготовить тело к изменениям в период беременности.
- Узнать об основных реакциях организма в каждом триместре.
- Облегчить период вынашивания ребенка и процесс родов.
- Выносить здорового малыша и сохранить собственное здоровье.
- Определить и помочь уязвимым частям тела в беременность.
- Развеять мифы о беременности.
- Стать осознанной и счастливой мамой.
Курс о том, как:
- Укреплять тело и дух во время беременности и после родов.
- Справиться с болью в спине и другими неблагоприятными симптомами беременности.
- Предупредить разрывы, плоскостопию, варикоз.
- Контролировать дыхание в беременность и во время родов.
- Наладить рацион питания, чтобы не навредить ребенку.
- Получить психологическую подготовку и поддержку, стать осознанной и счастливой мамой.
Почему стоит выбрать этот курс?
Для глубокого осознания в йоге используется практика мудр.
Мудры — это простые действия, имеющие огромное значение. Они воздействуют на все наше существо от физического до тонкого тела.
А в нашей культуре «мудра» ассоциируется со словом «мудрая», какой и хочет быть каждая мама. Одаренной большим умом, обладающей знанием жизни и опытом, на что и направлен этот практический курс.
Миссия автора— рассказать, что рожать можно легче и приятнее. Восстанавливаться быстрее, быть полной сил и уверенности в себе. Быть в женском состоянии мягкости и удовольствия от себя и своего состояния.
“Я уверена, что каждая женщина может родить на порядок лучше с качественной телесной подготовкой. Без разрывов, с меньшей болью, с ощущением силы в теле и стабильной психики, что поможет справиться со страхами в беременность и родах.
Этот курс — мой посыл вам. Вы не одна. С вами весь мир, все близкие, родные люди, ваш малыш”.
Учебный план
62 видео уроков
- Приветствие от Татьяны
- Почему полезно заниматься йогой во время беременности
- Организационные вопросы
- Техника выполнения асан
- Гимнастика для малого таза. Часть 1
- Гимнастика для малого таза. Часть 2
- Практика звучания
- Урок 1
- Урок 2
- Урок 3
- Урок 4
- Урок 5
- Урок 6
- Урок 7
- Урок 8
- Урок 9
- Урок 10
- Урок 11
- Урок 12
- Урок 13
- Урок 14
- Урок 1
- Урок 2
- Урок 3
- Урок 4
- Урок 5
- Урок 6
- Урок 7
- Урок 8
- Урок 9
- Урок 10
- Урок 11
- Урок 12
- Урок 13
- Урок 14
- Урок 15
- Урок 1
- Урок 2
- Урок 3
- Урок 4
- Урок 5
- Урок 6
- Урок 7
- Урок 8
- Урок 9
- Урок 10
- Урок 11
- Урок 12
- Урок 13
- Урок 14
- Урок 15
- Урок 16
- Лекция №1 по гинекологии
- Лекция №2 по гинекологии
- Лекция №1 по нутрициологии
- Лекция №2 по нутрициологии
- Лекция №3 по нутрициологии
- Лекция по телесной терапии №1 " Изменения в 1-м триместре, зачатие и формирование ребенка"
- Лекция по телесной терапии №2 " Изменения в 2-м триместре"
- Лекция по телесной терапии №3 " Изменения в 3-м триместре"
- Лекция по телесной терапии №4 "Как помочь себе при токсикозе"
- Лекция по телесной терапии №5 "Перепады давления. Как себе помочь?"
- Лекция по телесной терапии №6 "Интимная гимнастика . Часть 1"
- Лекция по телесной терапии №7 "Интимная гимнастика . Часть 2 "
- Лекция по телесной терапии № 8 "Подготовка промежности к родам. Профилактика молочницы"
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Participant Feedback
-
2 года назад
Добрый день🤗 Таня, у Вас замечательный курс. Уже неделю занимаюсь и мне очень нравится. Занятия не длинные - что очень удобно и можно заниматься даже два раза в день. Качество видео и звук просто шикарные. Очень интересные упражнения и связки. Это именно то, что я искала. Успехов Вам и легких родов 💞
-
2 года назад
Я сама лично занималась до беременности и в период всей 2й беременности, мне есть с чем сравнить, по этому от себя скажу, что такое участие в тренинге - замечательный подарок и ценный вклад в себя и здоровье малыша, развивающегося внутри вас 😻
-
2 года назад
У меня после вчерашнего занятия почти исчезли боли в тазу, которые обычно после нагрузки наоборот - обострялись
-
2 года назад
А в мене сьогодні три людини спитало від чого в мене такий космічний стан 😆😁Кажуть, що всі в місті кудись біжать, а я як з іншої планети ☺️ То я й розповіла про тебе ✨
-
2 года назад
Люба Тетянко ❤️ Для мене твої жіночі практики - це шлях до себе справжньої та цілосної через дихання, асани та душевні розмови. Кожна клітиночка вдячна тобі за відновлення ) А душа так легко підключається до Космосу, я уповільнююсь і виникає бажання обійняти увесь Світ ✨Безмежно вдячна, що ти легко ділишся своєю мудрістю. Цінно ❤️
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты
На какую почту выслать доступ к курсу?
