Лидер продаж
8 900₽
17 800₽ Скидка 50%
Курс включает в себя
50 видеоуроков общей продолжительностью 50 часов
Дополнительные текстовые материалы, рекомендации по питанию, программу тренировок для спортзала, словарь асан на санскрите
Пожизненный доступ ко всем материалам
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Доступ через компьютер или телефон
4.9

Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю

Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под влиянием разных лунных суток.
Автор: Алексей Кушнаренко
Кол-во участников: 239
Последнее обновление: декабрь 2020
Политика возврата денег
Если в течении 2х дней после оплаты и прохождения не более 3х первых занятий вы поймете, что курс вам не подходит - мы вернем вам деньги без выяснения причин. Просто напишите нам на [email protected]
Click to order
239 человек приобрели курс «Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю». Присоединяйтесь!
Total: 
Вы сможете начать заниматься сразу после заполнения формы и оплаты. Успейте купить курс по низкой цене, пока еще действует специальное предложение.
Payment method
Вы ничем не рискуете! Если курс не оправдает ваши ожидания в первые 2 дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин, просто напишите на [email protected]
8 900₽
17 800₽ Скидка 50%
Скидка доступна до:
До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Этот курс для тех, кто хочет:
• Сделать свое тело здоровым, гибким и сильным;
• Начать вести более активный образ жизни, избавиться от болей в спине, позвоночнике и суставах;
• Начать практиковать йогу дома;
• Гармонизировать эмоциональный фон, внедрить в свою жизнь медитацию, стать более спокойным, легче справляться со стрессом;
• Углубить свои практические и теоретические знания в йоге, усовершенствовать технику выполнения асан;
• Самостоятельно составить грамотную программу тренировок для тренажерного зала, которая поможет быстро набрать мышечную массу;
• Повысить общий уровень здоровья, на постоянной основе заниматься разной физической активностью ориентируясь на самочувствие и потребности организма;
• Получить пошаговую инструкцию для проработки всего тела на каждый день месяца;
Понять, как фазы Луны влияют на состояние и возможности организма и выстраивать тренировки, ориентируясь на эти знания
Чему вы научитесь
• Выполнять йогические балансы для укрепления суставов и связок;

• Понимать, в какие лунные сутки необходимо тренировать те или иные группы мышц для достижения максимального эффекта;

• Выполнять медитации для снятия напряжения и гармонизации всех сфер жизни;

• Правилам и техникам безопасного выполнения скруток в йоге;

• Выполнять оздоравливающую гормональную гимнастику и массаж внутренних органов;

• Обозначениям асан на санскрите.
• Комплексу упражнений и мягких скруток для оздоровления позвоночника, раскрытия тазобедренных суставов, профилактики плоскостопия;

• Упражнениям для увеличения выносливости, развития эластичности и гибкости мышц;

• Дыхательным практикам на увеличение объема легких и, как следствие, получения большего количества жизненной энергии;

• Комплексу упражнений по силовому фитнесу для выполнения в спортзале, с помощью которых растет мышечная масса и формируется красивое, сильное и рельефное тело;
Курс включает в себя
50 видеоуроков общей продолжительностью 50 часов
Доступ через компьютер или телефон
Дополнительные текстовые материалы, рекомендации по питанию, программу тренировок для спортзала, словарь асан на санскрите
Пожизненный доступ ко всем материалам
Описание
Воздействие Луны на планету не ограничивается только созданием приливов и отливов, она также значительно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние, циркуляцию энергии в теле. Наверняка вы по себе замечали, что в один день вы полны сил, а в другой любая активность дается с большим трудом. Понимая данную взаимосвязь, можно выгодно ее использовать, подбирая ежедневный комплекс упражнений таким образом, чтобы давать телу максимальную нагрузку тогда, когда оно к ней больше всего восприимчиво и, наоборот, избегать активных действий, когда они не принесут пользу.
Алексей Кушнаренко собрал весь свой многолетний опыт преподавания йоги и занятий тяжелой атлетикой, и создал видеокалендарь физической активности, который поможет внедрить в свою жизнь разные виды упражнений и практик для формирования здорового и сильного тела, опираясь на состояние и возможности организма в каждый день лунного цикла.

На курсе вас ждет:
• 30 онлайн-практик йоги продолжительностью от 80 до 120 минут, разной сложности и интенсивности для выполнения в домашних условиях без специального оборудования и с любым уровнем физической подготовки;
• готовые комплексы силовых функциональных упражнений для тренажерного зала на проработку и увеличение мышечной массы, которые заменят персональные тренировки с инструктором;
• ежедневные медитации для гармонизации эмоционального и психологического фона;
• рекомендации по питанию;
• бонусные лекции и текстовые материалы о том, что такое йога, и как избежать основных ошибок в практике; как безопасно выполнять асаны и скрутки во время занятий; какое влияние физическая активность оказывает на гормональную систему; как заниматься с подвесным тренажером TRX, и многое другое.

В структуре каждого урока лежит комплексный подход к развитию тела, основанный на влиянии луны на гормональный фон, и возможностей организма в каждый день месяца.

Вы научитесь слушать и слышать свое тело, понимать его потребности, выполнять упражнения для раскрытия тазобедренных суставов, профилактики развития болезней позвоночника, плоскостопия, медитативным и дыхательным практикам для снятия стресса и наполнения жизненной энергией. Этот курс является пошаговой инструкцией и готовым решением на всю жизнь, с помощью которого вы сможете сбалансировать вес, прокачать все мышцы, оздоровить и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Смотреть больше
Учебный план
50 видеоуроков общей продолжительностью 50 часов
Введение
  • Как проходит, и что в себя включает курс?
1 лунный день предпросмотр урока
  • Легкий комплекс упражнений (93 минуты). Асаны стоя.
  • Особенности 1-го лунного дня, и его влияние на организм.
  • Здоровье в первой четверти луны.
  • Фитнес-программа. Введение.
  • Функциональное питание. Рациональный подход в выборе продуктов.
  • Как проращивать зеленую гречку.
  • Вечерняя практика медитации.
  • Медитация и биохимия мозга.
2 лунный день предпросмотр урока
  • Комплекс упражнений на все тело средней сложности (97 минут). Асаны, направленные на укрепление позвоночника.
  • Фитнес-программа: комплекс, направленный на работу с плечевым поясом.
  • Чайтанья-медитация - медитация для фокусировки сознания.
3 лунный день предпросмотр урока
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело (91 минута).
  • Механика доброго утра: 4 совета, как зарядиться энергией на весь день.
  • Фитнес-программа. Работа с мышцами ног.
  • Аура-медитация.
4 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Балансы. Комплекс на укрепление шейного отдела позвоночника (84 минуты).
  • Фитнес-программа. Упражнения на грудь и бицепс.
  • Панчакоша-медитация.
5 лунный день
  • Комплекс упражнений для укрепления суставов, повышения эластичности связок и сухожилий, раскрытия плечевого пояса (96 минут).
  • Куркума. Полезные свойства. Чай из куркумы.
  • Фитнес-программа: работа со спиной и трицепсом.
  • Медитация на солнце.
6 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело (89 минут).
  • Медитация Хара-Хара.
7 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Дыхательные практики — пранаямы (96 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на дельтовидные мышцы.
  • Медитация удовлетворенности.
8 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Балансы на руках, балансы на ногах (84 минуты).
  • Фитнес-программа: работа с мышцами ног.
  • Медитация "Трансформируя эмоции".
9 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений, направленный на укрепление сердечно-сосудистой системы (79 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Ом-Медитация.
10 лунный день
  • Комплекс упражнений на все тело умеренной сложности (78 минут).
  • 6 полезных трав. Чаи и описание свойств.
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация «Расцветайте в своей улыбке».
11 лунный день
  • Комплекс упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и сколиоза (79 минут).
  • Экадаши, лунный цикл и энергия человека.
  • Медитация пространства.
12 лунный день
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (91 минута).
  • Фитнес-программа: прорабатываем дельтовидные мышцы.
  • Медитация Хари Ом.
13 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (88 минут).
  • Промасливание тела или Абхьянга.
  • Фитнес-программа: работа с мышцами ног.
  • Панчакоша-медитация.
14 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (101 минута).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудные мышцы и бицепс.
  • Фитнес-программа.
  • Медитация.
15 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Боковы прогибы. Дыхательная практика (73 минуты).
  • Фитнес-программа: работа с мышцами спины и трицепсом.
  • Медитация в полнолуние.
16 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (67 минут).
  • Продукты, повышающие гемоглобин.
  • Медитация пространства.
17 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Прогибы (90 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на дельтовидные мышцы.
  • Чайтанья-медитация.
18 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Гормональная гимнастика (90 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на мышцы ног.
  • Аура-медитация.
19 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (102 минуты).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Панчакоша-медитация.
20 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (86 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация на солнце.
21 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело. Асаны стоя (78 минут).
  • Медитация Хара-Хара.
22 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (76 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на работу с дельтовидными мышцами.
  • Медитация удовлетворенности.
23 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Упражнения на укрепление позвоночника и нижней части спины (86 минут).
  • Фитнес-программа: облегченный домашний комплекс с использованием петель TRX для работы с мышцами ног.
  • Медитация "Трансформируя эмоции".
24 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело. Асаны стоя (98 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на грудь и бицепс.
  • Ом-Медитация.
25 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Активный массаж живота (93 минуты).
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация «Расцветайте в своей улыбке».
26 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка (89 минут).
  • Медитация пространства.
27 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Гормональная гимнастика (99 минут).
  • Фитнес-программа: работа с плечевым поясом.
  • Медитация Хари Ом.
28 лунные сутки
  • Медитативная практика на все тело. Гимнастика для глаз (83 минуты).
  • Фитнес-программа: облегченный домашний комплекс с использованием петель TRX для работы с мышцами ног.
  • Панчакоша-медитация.
29 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Энергетические техники (78 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Медитация удовлетворенности.
30 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Медитативные практики (69 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс упражнений на спину и трицепс.
  • Медитация удовлетворенности.
Бонусный модуль
  • Распространенные ошибки в йоге.
  • О скрутках в йоге: как сделать скрутки безопасными?
  • 8 принципов в йоге.
  • Учебник санскрита.
  • Что такое йога?
  • Йога-квест. Комплексы упражнений в виде задания к выполнению.
  • Полезные правила йоги.
Введение
  • Как проходит, и что в себя включает курс?
1 лунный день предпросмотр урока
  • Легкий комплекс упражнений (93 минуты). Асаны стоя.
  • Особенности 1-го лунного дня, и его влияние на организм.
  • Здоровье в первой четверти луны.
  • Фитнес-программа. Введение.
  • Функциональное питание. Рациональный подход в выборе продуктов.
  • Как проращивать зеленую гречку.
  • Вечерняя практика медитации.
  • Медитация и биохимия мозга.
2 лунный день предпросмотр урока
  • Комплекс упражнений на все тело средней сложности (97 минут). Асаны, направленные на укрепление позвоночника.
  • Фитнес-программа: комплекс, направленный на работу с плечевым поясом.
  • Чайтанья-медитация - медитация для фокусировки сознания.
3 лунный день предпросмотр урока
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело (91 минута).
  • Механика доброго утра: 4 совета, как зарядиться энергией на весь день.
  • Фитнес-программа. Работа с мышцами ног.
  • Аура-медитация.
4 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Балансы. Комплекс на укрепление шейного отдела позвоночника (84 минуты).
  • Фитнес-программа. Упражнения на грудь и бицепс.
  • Панчакоша-медитация.
5 лунный день
  • Комплекс упражнений для укрепления суставов, повышения эластичности связок и сухожилий, раскрытия плечевого пояса (96 минут).
  • Куркума. Полезные свойства. Чай из куркумы.
  • Фитнес-программа: работа со спиной и трицепсом.
  • Медитация на солнце.
6 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело (89 минут).
  • Медитация Хара-Хара.
7 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Дыхательные практики — пранаямы (96 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на дельтовидные мышцы.
  • Медитация удовлетворенности.
8 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений на все тело. Балансы на руках, балансы на ногах (84 минуты).
  • Фитнес-программа: работа с мышцами ног.
  • Медитация "Трансформируя эмоции".
9 лунный день
  • Интенсивный комплекс упражнений, направленный на укрепление сердечно-сосудистой системы (79 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Ом-Медитация.
10 лунный день
  • Комплекс упражнений на все тело умеренной сложности (78 минут).
  • 6 полезных трав. Чаи и описание свойств.
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация «Расцветайте в своей улыбке».
11 лунный день
  • Комплекс упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и сколиоза (79 минут).
  • Экадаши, лунный цикл и энергия человека.
  • Медитация пространства.
12 лунный день
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (91 минута).
  • Фитнес-программа: прорабатываем дельтовидные мышцы.
  • Медитация Хари Ом.
13 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (88 минут).
  • Промасливание тела или Абхьянга.
  • Фитнес-программа: работа с мышцами ног.
  • Панчакоша-медитация.
14 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (101 минута).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудные мышцы и бицепс.
  • Фитнес-программа.
  • Медитация.
15 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Боковы прогибы. Дыхательная практика (73 минуты).
  • Фитнес-программа: работа с мышцами спины и трицепсом.
  • Медитация в полнолуние.
16 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело (67 минут).
  • Продукты, повышающие гемоглобин.
  • Медитация пространства.
17 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Прогибы (90 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на дельтовидные мышцы.
  • Чайтанья-медитация.
18 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Гормональная гимнастика (90 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на мышцы ног.
  • Аура-медитация.
19 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (102 минуты).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Панчакоша-медитация.
20 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (86 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация на солнце.
21 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело. Асаны стоя (78 минут).
  • Медитация Хара-Хара.
22 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело (76 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на работу с дельтовидными мышцами.
  • Медитация удовлетворенности.
23 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Упражнения на укрепление позвоночника и нижней части спины (86 минут).
  • Фитнес-программа: облегченный домашний комплекс с использованием петель TRX для работы с мышцами ног.
  • Медитация "Трансформируя эмоции".
24 лунные сутки
  • Усложненный комплекс упражнений на все тело. Асаны стоя (98 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс на грудь и бицепс.
  • Ом-Медитация.
25 лунные сутки
  • Легкий комплекс упражнений на все тело. Активный массаж живота (93 минуты).
  • Фитнес-программа: упражнения на спину и трицепс.
  • Медитация «Расцветайте в своей улыбке».
26 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка (89 минут).
  • Медитация пространства.
27 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Гормональная гимнастика (99 минут).
  • Фитнес-программа: работа с плечевым поясом.
  • Медитация Хари Ом.
28 лунные сутки
  • Медитативная практика на все тело. Гимнастика для глаз (83 минуты).
  • Фитнес-программа: облегченный домашний комплекс с использованием петель TRX для работы с мышцами ног.
  • Панчакоша-медитация.
29 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Энергетические техники (78 минут).
  • Фитнес-программа: упражнения на грудь и бицепс.
  • Медитация удовлетворенности.
30 лунные сутки
  • Легкий комплекс на все тело. Медитативные практики (69 минут).
  • Фитнес-программа: комплекс упражнений на спину и трицепс.
  • Медитация удовлетворенности.
Бонусный модуль
  • Распространенные ошибки в йоге.
  • О скрутках в йоге: как сделать скрутки безопасными?
  • 8 принципов в йоге.
  • Учебник санскрита.
  • Что такое йога?
  • Йога-квест. Комплексы упражнений в виде задания к выполнению.
  • Полезные правила йоги.
Автор курса
Алексей Кушнаренко
• С 2006 года профессионально преподает йогу.
• Работал в сети фитнес-клубов «Спортив» (Москва), фитнес-курорте Москвы "Self Club".
• Преподавал йогу и медитацию в антистрессовых программах, организованных международным Фондом Art of Living в горячих точках: Чечня, Дагестан, Ингушетия.
• Организовал десятки йога-туров в Гималаи.

• Активно занимается:
с 1990 года воркаутом;
с 1993 года Киокушинкай Карате;
с 1995 года тяжелой атлетикой;
с 2000 года личная практика йоги;
с 2002 года Ушу, Цигун, Тайцзи.

• В 2010 году разработал авторскую систему интегрального развития.
Люди также покупают
Рейтинг курса
4.9
98%
Рейтинг курса
2%
0%
0%
0%
Отзывы участников
Сергей Шаров
Оценка: ★★★★★
Курс очень и очень занимательный. С удовольствием его прошёл. Понравились ваш стиль изложения материала и его подборка. Давно заинтересован лунными днями и практикой йоги. Был приятно удивлен, когда нашел курс Алексея. Благодарю за новые знания!
Анна
Оценка: ★★★★★
Отличный курс даже для новичка в йоге. Грамотное объяснение упражнений, которые легко делать в домашних условиях. Спасибо!
Светлана Сидорова
Оценка: ★★★★★
Спасибо за интересный, познавательный курс! Жаль, что закончился.... Обязательно запишусь к Вам, Алексей, на другой курс.
Ольга
Оценка: ★★★★★
Огромное спасибо за курс! Подача материала интересная, нетяжелая и понятная) Каждый урок был большим счастьем. Даже не осознавала, как зажаты мои мышцы. Большое спасибо!!! P.S. Очень надеюсь, что приобретенные знания найдут место в моейповседневной жизни))))
Мария Мальцева
Оценка: ★★★★★
Спасибо за курс! При огромной загрузке на работе этот курс был для меня как глоток свежего воздуха. Слушая Вас отдыхала и сердцем, и душой! Хочу изучить и другие ваши курсы.
Маргарита Чуйкова
Оценка: ★★★★★
В процессе прохождения курса, появилось желание учиться концентрироваться, не вести внутренних диалогов, не оценивать и не осуждать других. Ни на минуту не пожалела о потраченных деньгах, курс их стоит - определенно! Огромная благодарность инструктору, все асаны доступны и грамотно показаны.
Михаил
Оценка: ★★★★★
После прохождения курса стал более спокойным. Заметил, что меньше стрессую на работе. Тема йоги очень заинтересовала, раньше относился скептично. Буду развиваться в ней дальше. Благодарю.
Ирина Петрова
Оценка: ★★★★★
При покупке были сомнения - получится ли у меня заниматься онлайн)) Курс оправдал все ожидания и все сомнения были развеяны после первого урока. Материал курса очень глубокий. Была приятно удивлена спокойствию, которое проходит через все уроки и передается через монитор :)Алексей, благодарю за познавательный и действенный курс!
Юля
Оценка: ★★★★
Классный курс! Ассаны доступны всем. Онлайн формат ничем не хуже похода студию йоги. Спасибо!!!
Сергей Шаров
Оценка: ★★★★★
Курс очень и очень занимательный. С удовольствием его прошёл. Понравились ваш стиль изложения материала и его подборка. Давно заинтересован лунными днями и практикой йоги. Был приятно удивлен, когда нашел курс Алексея. Благодарю за новые знания!
Анна
Оценка: ★★★★★
Отличный курс даже для новичка в йоге. Грамотное объяснение упражнений, которые легко делать в домашних условиях. Спасибо!
Светлана Сидорова
Оценка: ★★★★★
Спасибо за интересный, познавательный курс! Жаль, что закончился.... Обязательно запишусь к Вам, Алексей, на другой курс.
Ольга
Оценка: ★★★★★
Огромное спасибо за курс! Подача материала интересная, нетяжелая и понятная) Каждый урок был большим счастьем. Даже не осознавала, как зажаты мои мышцы. Большое спасибо!!! P.S. Очень надеюсь, что приобретенные знания найдут место в моейповседневной жизни))))
Мария Мальцева
Оценка: ★★★★★
Спасибо за курс! При огромной загрузке на работе этот курс был для меня как глоток свежего воздуха. Слушая Вас отдыхала и сердцем, и душой! Хочу изучить и другие ваши курсы.
Маргарита Чуйкова
Оценка: ★★★★★
В процессе прохождения курса, появилось желание учиться концентрироваться, не вести внутренних диалогов, не оценивать и не осуждать других. Ни на минуту не пожалела о потраченных деньгах, курс их стоит - определенно! Огромная благодарность инструктору, все асаны доступны и грамотно показаны.
Михаил
Оценка: ★★★★★
После прохождения курса стал более спокойным. Заметил, что меньше стрессую на работе. Тема йоги очень заинтересовала, раньше относился скептично. Буду развиваться в ней дальше. Благодарю.
Ирина Петрова
Оценка: ★★★★★
При покупке были сомнения - получится ли у меня заниматься онлайн)) Курс оправдал все ожидания и все сомнения были развеяны после первого урока. Материал курса очень глубокий. Была приятно удивлена спокойствию, которое проходит через все уроки и передается через монитор :)Алексей, благодарю за познавательный и действенный курс!
Юля
Оценка: ★★★★
Классный курс! Ассаны доступны всем. Онлайн формат ничем не хуже похода студию йоги. Спасибо!!!
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email [email protected], и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email [email protected], и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.