DES: система здорового питания для стройности

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.8
/
619 отзывов

Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии, когнитивный терапевт, фитнес-тренер с опытом работы более 11 лет.

Автор: Доктор Катерина Емельяна
Участников: 13071
Последнее обновление: ноябрь 2021
$3990 $399 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--

Course includes

115 минут видеоматериалов.
Дополнительные текстовые материалы к курсу.
Примерный рацион питания.
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.

Этот курс специально разработан для женщин, которые хотят:

  • Выглядеть привлекательными, стройными и подтянутыми.
  • Стабилизировать вес.
  • Чувствовать себя бодрыми и здоровыми.
  • Питаться здорово с любым бюджетом.
  • Позволять себе любимую и вкусную еду.
  • Попрощаться с лишними килограммами.
  • Забыть о жестких ограничениях в еде и тяжелых тренировках, при этом находиться в прекрасной форме.

Этот курс о том, как:

  • Разобраться в психологических причинах скачков и набора веса.
  • Грамотно составлять здоровый рацион при любом количестве приемов пищи в день.
  • Применять в жизни психологические техники для нормализации веса.
  • Терять до 5 кг за 4 недели только за счет корректировки рациона.
  • Правильно тренироваться, получая только пользу для организма.
  • Есть сладкое и любимые блюда без вреда для фигуры.
  • Восстановить организм после ограничений рациона.
  • Вернуться в желаемый размер одежды без насилия над собой.

Почему стоит выбрать этот курс?

Система питания и образа жизни DES, представленная в курсе, была разработана доктором Катериной Емельяновой, чтобы помочь женщинам справиться с избытком и скачками веса, когда другие методы не работают. Когда женщины уже опускают руки из-за многолетней борьбы за красивую фигуру и хорошее самочувствие.

В этой системе не нужно считать калории, граммы, подсчитывать соотношение белков, жиров и углеводов, отказываться от сладкого или любимой еды. Нужно просто понять основные принципы выстраивания правильного рациона, которому легко следовать в ежедневной жизни, в отпуске, в гостях или во время праздников, когда совсем не хочется задумываться о том, что ешь. Потому что именно полноценное и качественное питание, когда всего хватает и нет чувства голода, является залогом красоты, здоровья и идеального веса.

Автор расскажет и даст практические рекомендации для того, чтобы:

  • Сойти с “качелей веса” без вреда и последствий для здоровья.
  • Реанимировать организм после диет и ограничений.
  • Ввести в свою жизнь на регулярной основе физическую активность.
  • Укрепить женское здоровье.
  • Каждая женщина смогла составить такой рацион, чтобы получать с едой все самые важные микро- и макроэлементы, употреблять продукты с высокой пищевой ценностью, при этом каждый день приближаясь к телу мечты.

DES построена на научной нутрициологии и психологии, включила в себя последние рекомендации ведущих мировых диетологических, нутрициологических ассоциаций и всемирной организации здравоохранения. Это ни что иное, как здоровое питание, «упакованное» в систему со всеми важными научно-доказанными аспектами, которая удобна для применения в обычной повседневной жизни.⠀

Бонусом к курсу прилагаются готовые схемы питания, список необходимых продуктов, примерное меню и участие в закрытом Клубе DES, к которому уже присоединились сотни девушек со всего мира.

Показать еще

Учебный план

8 видео уроков

Модуль 1. Основы системы DES.
  • Урок 1. Часть 1. Введение.
  • Урок 1. Часть 2. Законы DES, являющиеся залогом здоровья.
Модуль 2. Седьмой закон DES. Движение это жизнь.
  • Урок 2. Часть 1. Всемирные рекомендации про физические нагрузки.
  • Урок 2. Часть 2. Какой фитнес самый эффективный для нормализации веса.
Модуль 3. Секреты DES.
  • Урок 3 Часть 1. Как есть сладкое, вредное и вкусное без ущерба для стройности.
  • Урок 3. Часть 2. Как питаться в поездках, командировках, отпусках не вредя фигуре.
Модуль 4. Психология веса.
  • Урок 4. Часть 1. Психологические причины избыточной массы тела.
  • Урок 4. Часть 2. Виды расстройств пищевого поведения.

Автор курса

author-photo

Доктор Катерина Емельяна

Врач-терапевт, окончила Витебский медицинский университет.

Врач-дерматолог (клиническая ординатура в Гомельском медицинском университете).

Врач-диетолог окончила Институт курортной медицины и туризма, г. Москва.

Магистр наук по клинической нутрициологии (Master of Science in Clinical Nutrition, Roehampton University, London, UK).

Когнитивный терапевт, CBT-practitioner (The Academy of Modern Applied Psychology, UK). Фитнес-тренер, обучалась у Новожиловой, Минск.

Вела ежедневные тренировки в своем фитнес-клубе около 7 лет.

С 2010 года работает со снижением веса у женщин.

Коуч, автор и участник многочисленных курсов, вебинаров, семинаров и т.д.

Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Participant Feedback

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

  • 2 года назад

    star star star star star

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.