DES: система здорового питания для стройности

Система питания и образа жизни DES, представленная в курсе, была разработана доктором Катериной Емельяновой, чтобы помочь женщинам справиться с избытком и скачками веса, когда другие методы не работают. Когда женщины уже опускают руки из-за многолетней борьбы за красивую фигуру и хорошее самочувствие.

В этой системе не нужно считать калории, граммы, подсчитывать соотношение белков, жиров и углеводов, отказываться от сладкого или любимой еды. Нужно просто понять основные принципы выстраивания правильного рациона, которому легко следовать в ежедневной жизни, в отпуске, в гостях или во время праздников, когда совсем не хочется задумываться о том, что ешь. Потому что именно полноценное и качественное питание, когда всего хватает и нет чувства голода, является залогом красоты, здоровья и идеального веса.

Автор расскажет и даст практические рекомендации для того, чтобы:

• Сойти с “качелей веса” без вреда и последствий для здоровья.
• Реанимировать организм после диет и ограничений.
• Ввести в свою жизнь на регулярной основе физическую активность.
• Укрепить женское здоровье.
• Каждая женщина смогла составить такой рацион, чтобы получать с едой все самые важные микро- и макроэлементы, употреблять продукты с высокой пищевой ценностью, при этом каждый день приближаясь к телу мечты.

DES построена на научной нутрициологии и психологии, включила в себя последние рекомендации ведущих мировых диетологических, нутрициологических ассоциаций и всемирной организации здравоохранения. Это ни что иное, как здоровое питание, «упакованное» в систему со всеми важными научно-доказанными аспектами, которая удобна для применения в обычной повседневной жизни.⠀

Бонусом к курсу прилагаются готовые схемы питания, список необходимых продуктов, примерное меню и участие в закрытом Клубе DES, к которому уже присоединились сотни девушек со всего мира.