Красивая кожа за 14 дней

В этом уроке мы рассмотрим самые частые проблемы нашей кожи, от различных высыпаний, до ранних возрастных проявлений.

Поговорим о причинах возникновения проблем кожи, таких причин как стрессы, переохлаждение, неправильный уход и других.

Научимся определять свой тип кожи в домашних условиях и поймем, что же мы будем с этим делать.

Питание, как правило, является самой частой причиной, различных высыпаний и сальности кожи. Поймем как углеводы влияют на здоровье нашей кожи и научимся есть их без отказа от вкусняшек, поймем чем заменить сахар без вреда для здоровья

Поймем для чего нам нужны эти макро нутриенты и сколько их необходимо

Разберемся сколько нам необходимо воды, как кофе и кофеиносодержащие напитки, влияют на наш организм и каким напиткам стоит отдать предпочтение.

В этом уроке поговорим о таком опасном процессе как гликация и поймем как с этим бороться и продлить свою молодость

Почему выпадают волосы, причины алопеции и выпадения волос, как найти причину и избавиться от этой проблемы навсегда, разберемся сегодня

Краткая информация об особой ценности этого блока, который направлен на устранение первопричины проблем с кожей

Роль и влияние на нашу кожу и наш организм, омега 3-6 жирных кислот, чем полезно, как применять и где купить

Начинаем решать проблемы стресса, при помощи натуральных, растительных средств, рассмотрим одно из них, пить или нет?

Поговорим о важнейшем элементе в нашем организме, что он нам даст? и какую из многочисленных форм магния стоит выбирать, узнаем на этом уроке

Один из важнейших элементов при борьбе с акне, рассмотрим чем он полезен прекрасным девушкам, а чем мужчинам, укрепляем иммунитет, как применять и в какой форме

Избавляемся от дисбактериоза, нормализуем баланс микрофлоры кишечника и местный иммунитет нашего ЖКТ, снижаем вред лекарственных препаратов, на наш кишечник

Роль коллагена в организме, имеет ли смысл принимать его дополнительно и с чем принимать для его лучшего усвоения организмом, какому тип и вид коллагена, предпочтителен для нашей кожи

В этом уроке рассмотрим: какие средства и меры для ухода, необходимо выбирать и применять обладателям сухой кожи лица

А сейчас поговорим об особенностях снятия макияжа с жирной и комбинированной кожи лица. Поймём какие средства подходят нашей коже

В этом уроке научимся правильно тонизировать жирный тип кожи лица. Снимать воспаление , нормализовать функцию сальных желез с помощью специальных средств

Как и чем правильно увлажнить жирную кожу лица? ошибочно полагать, что жирная кожа лица не нуждается в увлажнении, на самом деле главная проблема жирной кожи это ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ

Разберемся, работает ли такое средство как базирон АС и стоит ли применять его в борьбе против акне?

Поговорим о препаратах ретинола, аутогемотерапии, анализах необходимых для выявления причин проблем с кожей, печени, желчи, гормональных сбоях и прочем

Все за и против, роаккутан как он есть, стоит или нет? итак разбираемся

Какая влажность должна быть в комнате? работает ли аутогемотерапия? Отвечаем