Йога исполняет мечты
Этот курс для тех, кто хочет
- Быть успешным, эффективным и постоянно развиваться.
- Правильно формулировать желания, чтобы они сбывались.
- Ощутить баланс и целостность во всех сферах жизни.
- Найти причины негатива в своем моральном состоянии.
- Избавиться от постоянной тревожности и раздражительности.
- Концентрировать внимание на целях и использовать свои ресурсы для реализации себя.
- Использовать медитации и йогические практики для раскрытия своего потенциала.
Курс о том, как:
- Очиститься от ментального мусора и ослабить силу негативного опыта.
- С помощью дыхательных практик и медитаций достичь внутренней гармонии.
- Открыть в себе новые грани и таланты.
- Переносить жизненные трудности проще, находясь в контакте с телом.
- Проработать свои страхи перед новым и неизвестным.
- Не бояться быть успешным.
- Включать своё тело в продуктивное состояние.
Курс включает в себя
Почему стоит выбрать этот курс?
Физическое состояние напрямую связано с психическим, а в повседневной жизни наше внимание часто находится в заботах о семье, быте и мы забываем о себе и своих мечтах. Но как же йога может способствовать исполнению желаний? Способность расслабляться и адаптироваться к изменениям — один из залогов успеха личностного роста.
Йога помогает сконцентрироваться на собственном пути, не боясь осуждения окружения, с помощью целой системы. Во время йогических практик происходит погружение внутрь себя, концентрация внимания на ощущения в теле, на глубокие боли, которые приходится подавлять изо дня в день. С этим раскрываются истинные желания и идеи для своей реализации. Особенно это важно для людей, переживших или переживающих травмирующий психологический опыт, который мешает развиваться, заниматься любимым делом и иметь качественные отношения.
Выполнение йогических асан направленно на то, чтобы сосредоточиться на одной цели и развивать терпение. Прокачивать концентрацию с помощью простых техник для сохранения мотивации и внутреннего настроя. И перестать идеализировать любой процесс, в котором всегда есть ошибки, ведь именно через них через приходит развитие. Тогда любая деятельность будет осмысленной и наполненной истинными желаниями.
Катерина расскажет и покажет: почему и какие медитации помогают исполнять желания и как правильно медитировать. О важность дыхательных практик и их влиянии на гармонизацию эмоционального состояния, избавления от тревожности и страха неудачи. Потому как дыхание - еще один источник энергии, который способен наполнять клетки мозга кислородом и дарить ощущение прилива сил, а сами медитации дарят ресурс и надежду.
Автор познакомит с основными йогическими асанами, влияющими на укрепление тела и его легкости. Это ощущение дарит чувство , словно ничего не возможного в мире нет и любые заветные мечты достижимы. Также будут интересные письменные упражнения для определения настоящих желаний, спрятанных глубоко в подсознании, очищения от бессознательных страхов и как итог — глубокого психологического расслабления.
Курс состоит из 8 блоков и 23 уроков. Каждый блок раскрывает определенную тему и содержит упражнение, медитацию и йогическую практику для полноценной проработки и усвоения материала. Каждый найдет для себя то, что будет помогать именно ему. Программа составлена таким образом, чтобы люди любого возраста и разной физической нагрузки могли комфортно ее пройти.
Учебный план
Введение в программу курса.
Инструкция. Как получить максимальный результат от курса.
Составить список желаний с помощью техники - выгрузка желаний.
Медитация для создания образа своей идеальной жизни.
Практика для того чтобы ставить намерение, представлять свое желание уже исполненным и чувствовать это телом.
Желания, страхи и их проработка.
Техника для «очищения» своего внутреннего пространства от сознательных и бессознательных страхов.
Как можно избавлять свое тело от страхов, которые могут блокировать исполнение желаний.
Техника по написанию 100 благодарностей для запуска этой энергии внутри себя на ментальном и эмоциональном уровне.
Медитация для раскрытия энергию благодарности, которая очень благоприятна для исполнения желаний.
Закрепления темы благодарности в теле.
Творческое арт-задание для визуализации изобилия.
Медитация для энергии изобилия. Важна как в теме реализации желаний, так и для повседневного чувства наполненности.
Закрепление темы изобилия в теле.
Творческое задание. Пишем эссе: Моя Высшая Сила.
Мощная авторская медитация на избавление от блокирующих чувств.
Урок для избавления от блоков и зажимов в теле.
Творческое задание. Внимание - это ресурс для исполнения желаний.
Мощная авторская медитация на передачу своих желаний Вселенной.
Урок для сохранения ресурсного состояния в котором все становится возможным.
Закрепим состояние волшебства.
Мощная авторская медитация на закрепление состояния.
Мягкая практика с элементами активности для закрепления всех знаний курса.
Автор курса:
Катерина SKY
Катерина SKY учитель по йоге и психосоматике с опытом работы более 9 лет.
- Обучила более 5000 учеников из которых более 3000 пробовали йогу впервые.
- Активно изучает психосоматику и провела более 1500 сессий для людей, которые полностью избавились от психосоматических симптомов или улучшили свое состояние.
- Работала в студии Yoga-Mind (Москва) 2013-2016, студии Yoga Space (Москва) 2015-2019
- Вела корпоративные классы в Москве.
- Провела более 15 йога-туров и ретритов (Мальдивы, Бали, Черногория, Исландия, Португалия, Алтай, Байкал и т.п).
- Ведет занятия в онлайн-школе йоги с 2020 г.
Вернем деньги,
если курс не подойдет
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
-
Шаг 1
Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
-
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
-
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
-
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой
Отзывы участников
Екатерина
Марина
Наташа
Наталья
Маргарита
Другие популярные курсы
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам.
Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.