Иньский даосский комплекс для женщин по методу Шанти Натхини
В этом онлайн-курсе Мария Николаева, автор популярной книги Шанти Натхини "Женские даосские практики", поделится авторским комплексом упражнений для восстановления женственности с целью обретения таких качеств, как спокойствие, наполненность и стабильность, и использовании их в дальнейшем при самореализации.
На какую почту выслать доступ к курсу?
Course includes
Целевая аудитория
Это курс для тех, кто хочет учитывать специфику и преимущества женского организма, энергоструктуры и сознания для гармоничного саморазвития, а также стремится:
- чувствовать свое тело и учитывать обратную связь от всех органов,
- жить в согласии с личным ритмом, гармонично встраиваясь во внешний мир,
- поддерживать количество и качество иньской энергии на оптимальном уровне,
- накапливать избыток энергии для последующей творческой и духовной сублимации,
- научиться действовать исходя из целостного интуитивного восприятия ситуации.
Чему вы научитесь
- Выполнять несложные упражнения для выстраивания правильной физической формы.
- Соразмерять движения с дыханием и вниманием для коррекции энергоструктуры.
- Настраивать внутреннее состояние и самовыражение в согласии с личным ритмом.
- Поддерживать течение энергии по заданным орбитам для сохранения достижений.
- Контролируемо переходить от преобладания ян к инь и обратно при необходимости.
Почему стоит выбрать этот курс?
Современным женщинам не хватает покоя и стабильности, которые присущи им от природы, что отражается в энергоструктуре с преобладанием иньской энергии. Авторский комплекс Шанти Натхини основан на даосской традиции, где учитывается специфика саморазвития женщины с опорой на ее естественные преимущества. Упражнения направлены на восстановление женственности, закрепление правильных энергетических пропорций, что проявляется в эмоциональном состоянии и поведении.
Практика строится на трех главных принципах для перехода от янского состояния к иньскому. Во-первых, смена положения тела от стоячего через сидячее к лежачему, где именно в последнем производится наиболее важная часть трансформации. Во-вторых, углубление от общего к частному, поскольку сначала необходимо упрочить общечеловеческие контуры здоровой энергоструктуры, а затем переходить к проработке особенностей. В-третьих, чередование статики и динамики во избежание нагнетания напряжения или возникновения застоев при длительной медитации. Порядок крайне важен, хотя для разучивания можно повторять отдельные упражнения.
Для занятий вам понадобятся уединение в отдельной комнате или на природе, удобная одежда из натуральных волокон, не стесняющая движений, коврик для йоги, а лучше широкий чистый палас для пространства при выполнении перекатываний с боку на бок в положении лежа, и можно пить воду.
Препятствий к разучиванию комплекса практически нет ввиду плавных движений и мягкого воздействия на организм, однако если вы собираетесь вводить его в ежедневную практику по несколько часов, обязательно ознакомьтесь с разделом противопоказаний во введении.
Учебный план
18 видео уроков
- Книги Шанти Натхини
- Противопоказания
- Обзор комплекса
- Три обруча для сферы
- Микрокосмическая орбита
- Орбита внутри сферы
- Взращивание инь
- Маятник с орбитой
- Иньский сурья-намаскар
- Форма снеговика
- Сферы груди и живота
- Орбиты женских органов
- Морская звезда
- Горизонтальная медитация
- Восстановление ян
- Массаж иньских органов
- Хождение по монаде
- Целостный комплекс
Верните деньги, если вам не понравился курс
Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com
Начните обучение сразу после оплаты
- Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
- После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
- Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Ссылка на договор оферты