ANTI AGE WEEK. Как сохранить молодость, красоту и энергию надолго

4.8

Уникальный авторский курс для женщин 35+, которые хотят отмотать назад свой биологический возраст. На курсе мы с вами внедрим систему питания, ежедневных привычек и активностей, с помощью которых вы станете моложе, активнее, стройнее. Автор курса - практикующий эксперт в области диетологии, нутрициологии, фитнеса.

Автор: Виктория Савенко
Последнее обновление: ноябрь 2021
1 490₽ 16 500₽ Скидка 91%

Данная цена доступна до: 1 декабря
До конца распродажи: 0:00:00

Этот курс для тех, кто хочет

  • Оставаться здоровой, энергичной, стройной на долгие годы, чувствовать легкость в теле.
  • Улучшить метаболизм и сбросить лишние килограммы и сантиметры.
  • Сохранить ясный ум, работоспособность, уменьшить стресс.
  • Разобраться, как питание влияет на наш возраст, внешний вид, самочувствие и внедрить новый простой вкусный и полезный рацион в свою жизнь.
Показать еще

Чему вы научитесь

  • Внедрите ключевые элементы Anti-Age в питание.
  • Изучите и внедрить Меню красоты и молодости на неделю.
  • Получите шопинг лист продуктов вашего меню.
  • Узнаете, что влияет на ментальное здоровье и что такое диета для мозга.
  • Какие продукты нужно исключить и почему, если вы хотите оставаться молодой и красивой.
  • Поймете, как пища может быть лекарством.
  • Разработаете свой личный план активности.
Показать еще

Курс включает в себя

8 видеоуроков общей продолжительностью 130 минут
2 экспресс-урока фитнес дома для женщин
Шопинг-лист продуктов для вашего меню
Чек-листы
Неограниченный доступ ко всем материалам курса
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

Состояние нашего здоровья и внешний вид зависит совсем не от цифры в паспорте! В наших руках как отмотать назад свой биологический возраст, так и прибавить себе десяток лет. Вы можете выглядеть и чувствовать себя на 10-15 лет моложе, или на 10-15 лет старше. А что выберете Вы?

На онлайн-практикуме ANTI AGE WEEK мы с вами внедрим систему питания, ежедневных привычек и активностей,

  • чтобы вы выглядели лучше,
  • стали еще более привлекательными,
  • улучшили здоровье и самочувствие,
  • вернули свою энергию. 

Какова же формула молодости и Anti-age? Научно доказано, что это:

  • здоровый сон и работа над биоритмами
    • правильное питание, антиоксиданты, супер-фуды, разгрузки
    • ментальное здоровье и диета для мозга
    • оздоровительный фитнес
    • управление стрессом

Каждый ингредиент этого коктейля - это целая тема, это практики и привычки, которые мы будем вводить в свою жизнь каждый день и надолго.

Показать еще

Учебный план

10 видео уроков

  • Ключевые элементы Anti-Age в питании.
  • Меню красоты и молодости на неделю, которое я составила для вас из своих рецептов. Оно является ориентиром, сбалансированно и составлено с той целью, чтобы рацион был максимально полезным и разнообразным, в учетом содержания ключевых ингредиентов Anti-Age.

Ежедневную потребность в незаменимых пищевых веществах и энергии рекомендуется восполнять потреблением здоровых продуктов из основных 8 групп. Выбирайте разнообразные продукты из всех групп ежедневно. Подсказкой ориентиром для выбора продуктов для вашего меню в маркете будет шопинг-лист, составленный мной лично для вас.

Рассмотрим на уроке ТОП-13 продуктов - убийц молодости, красоты и стройности. Продукты, которые стоит убрать в своем рационе, если вы хотите быть не только стройными, а также здоровыми, молодыми и энергичными! И дам вам альтернативные полезные продукты, которыми мы заменяем вредные.

  • Изучим и внедрим в рацион Топ-7 групп продуктов для красоты и молодости кожи и кишечника, хорошего самочувствия и настроения, стройности и легкости.
  • Разберем влияние каждой группы продуктов на наш организм.

  • Все, что мы едим, напрямую влияет на наш мозг.
  • Главная цель MIND-диеты — держать в форме не только тело, но и мозг.
  • Факторы улучшения работы мозга.
  • Повседневные упражнения для улучшения ментального здоровья и памяти.

Сегодня вы узнаете, есть ли "волшебная таблетка" от всех болезней!

  • Может ли пища быть лекарством.
  • Что такое антиоксиданты и продукты с геропротекторными свойствами.
  • Где они содержатся.
  • Как изменить свой рацион, чтобы стать моложе, здоровее, энергичнее.

  • Причины усталости
  • Что можно считать стрессом
  • Что делать со стрессом
  • ТЕСТ: нормализуем сон - источник молодости и стройности!
  • Ментальные практики для улучшения когнитивных способностей

Сегодня мы поговорим о:

  • Влияние физической активности на отдельные ассоциированные с возрастом риски.
  • Том, как спорт продлевает молодость.
  • Разработаем Ваш личный план активности.

Домашний фитнес для женщин 5 упражнений для красивых и упругих ягодиц 5 минут в день

Домашний фитнес для женщин 5 упражнений для красивых рук 5 минут в день

Автор курса:
Виктория Савенко

  • Практикующий специалист в сфере диетологии, нутрициологии и фитнеса с опытом работы более 7 лет
  • Дипломированный диетолог
  • Член немецкого общества диетологов DGE
  • Нутрициолог Europäische Wissenschaftliche Gesellschaft e.V.
  • Дипломированный фитнес-тренер
  • Руководитель #УспешнаяLifeStyle в #Успешнаякомьюнити
  • Автор и ведущая программ по системному оздоровлению женщин 35+: Украина, Германия, Нидерланды, Израиль, Британия, Испания, Грузия
  • Провожу Фитнес-туры, Ретриты, МК, food coaching, веду Клуб LifeStyle
Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1 490₽ 16 500₽ Скидка 90%

Данная цена доступна до: 1 декабря
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет


Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

1 490₽ 16 500₽