Анализ личной структуры и создание алгоритмов саморазвития

4.8

В этом онлайн-курсе Мария Николаева, автор методики "Стратегия самобытности", предназначенной для саморазвития при совмещении практик из разных культурных традиций, поделится проверенным способом провести систематизацию достижений, проблем и задач, а также построить алгоритмы самореализации. Выполнение заданий потребует от вас напряженной интеллектуальной работы.

Автор: Мария Николаева
Последнее обновление: май 2022
1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 24 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Купить этот курс в подарок

Целевая аудитория

Это курс для тех, кто хочет самостоятельно управлять процессами собственного развития, а также стремится:

  • найти основание в себе и не сбиваться со своего пути
  • развивать разум для рефлексии и контроля в практике
  • гармонично взаимодействовать с разнородными эгрегорами
  • извлекать пользу из ошибок для дальнейшего прогресса
  • обрести самодостаточность во взаимодействии с миром
Показать еще

Чему вы научитесь

  • Наводить порядок в хаотичных порывах к саморазвитию, выстраивая последовательность действий
  • Включать саморефлексию, чтобы понимать свое текущее состояние в контексте сложившейся ситуации
  • Гибко планировать перспективы личностного роста с учетом природных и социальных циклов времени
  • Принимать ответственность за самостоятельные решения и аккуратно делать "работу над ошибками"
  • Грамотно совмещать практики, интуитивно подобранные из разных традиций, с учетом их культурной специфики
Показать еще

Курс включает в себя

20 видеоуроков
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

Данный курс представляет собой абстрагирование принципов проведения личного коучинга с ведущей. Следуя указаниям, вы самостоятельно заполняете таблицы, анализируете их содержимое, принимаете решения, строите гибкие планы, вырабатываете стратегию своего дальнейшего развития. 

  1. Введение с кратким описанием создания авторской методики, философских оснований для использования взятой модели строения человека и основного принципа существования в мире.
  2. Разбор пяти оболочек с выделением достижений и проблематики на физическом, энергетическом и ментальном уровнях. Составление таблицы для дальнейшей проработки (скачайте шаблон).
  3. Работа с готовой таблицей: поиск соответствий между проблемами и имеющимися инструментами для их решений, выявление недостающего технического обеспечения, построение иерархии задач.
  4. Пять уровней гибкого планирования - возрастной, сезонный, месячный, недельный, суточный. Стыковка конкретных практик при наложении разных циклов. Форму записи выбираете самостоятельно.
  5. Ревизия источников практических и теоретических знаний в традициях (формат таблицы аналогично первому шаблону). Распределение степени влияния каждого источника на все уровни саморазвития.
  6. Принципы совмещения практик из различных культурных традиций для их успешного сочетания в личном комплексе. Создание основания для дальнейшего роста, построение стратегии самобытности. Во избежание проблем с передачей и хранением личных данных, вы делаете все на бумаге или в ноутбуке, а не прямо в курсе, поэтому задания не проверяются. Это снимает также психологические проблемы, если чем-то вам не хотелось бы делиться даже с преподавателем. Успешного селф-коучинга!
Показать еще

Учебный план

20 видео уроков
Введение

История создания авторской методики "Стратегия самобытности" и публикация книги. Личный опыт автора, применение анализа личной структуры в консалтинге и коучинге.

Описание по классической системе панча-коша (пять оболочек), издревле используемой в различных направлениях индийской философии при объяснении устройства человека.

Первичная дуальность всего сущего, лежащая в основе построения мироздания, используется для выделения базовых противоречий и противоположностей в индивидуальном бытии.

Анализ личной структуры

Начало построения таблицы. Заполнение строки "физическое тело" по графам "плюсы" и "минусы" (достижения и проблемы с задачами) с учетом общего состояния и практики.

Продолжение построения таблицы. Заполнение строки "энергетическое тело" (пранамая-коша) по графам "плюсы" и "минусы" с учетом эмоционального состояния и практики.

Завершение построения таблицы. Заполнение строки "ментальное тело" (маномая-коша) по графам "плюсы" и "минусы" с учетом социального образования и медитативной практики.

Дефрагментация

Анализ полученной таблицы для выявления соответствий между имеющимися проблемами и наработанным инструментарием для достижения результатов (на каждый минус - свой плюс).

Обнаружение на всех уровнях таких проблем, которые не решаются при помощи имеющегося арсенала достижений и практик. Постановка задач по поиску новых способов их решения.

Субъективная оценка первостепенности решения проблем и восполнения пробелов. Расстановка маркеров значимости для прогресса в пратике и целостного развития.

Алгоритмы саморазвития

Сначала учитываестся возраст человека с соответствующим положением в социальной иерархии для определения внешних вызовов и привилегий и внутренних возмжностей.

Затем принимается во внимание географические и климатические особенности региона проживания, которые сказываются на условиях для практики (температура, влажность и пр.)

Далее делается акцент на смену лунных фаз для распределения тренировок и чисток. Особенно важно построение практики в соответствии с менструальным циклом для женщин.

Чередование рабочих будней и выходных важно только при четком графике занятости, когда на неделе для практики остается мало времени, но можно проводить ритриты на выходных.

Самый важный и наиболее явный цикл. Необходимо грамотно расставить свои занятия, что вы будете выполнять утром, днем, вечером или даже ночью (например, практики сновидения).

Поиск своего пути

Осознание культурных первоисточников тех практик, которые вы используете или только намереваетесь включать в практику, чтобы они не искажались, будучи вырваны из контекста.

Понимание исторического взаимодействия при развитии тех традиций, из которых вы заимствуете практики для саморазвития. Здесь важно учитывать философскую полемику.

Создание другой таблицы с систематизаией своих практик по уровням в разных традициях. Проведение соответствий между индивидуальным развитием и эволюционным процессом.

Перспективы личностного роста

Введение анализа личной структуры в регулярную практику с определнной периодичностью, вплоть до достижения состояния перманентной рефлексии с коррекцией в самом процессе.

Достижение целостного видения картины мира и своего места во всеобщем развитии. Осознанный переход с позиции индивидуальности на позицию всеобщности.

Сохранение результатов рефлексии в снятом виде при полной видимости совершенной спонтанности принимаемых решений и осуществляемых действий во внешнем мире.

Автор курса:
Мария Николаева

Мария Владимировна Николаева (Атма Ананда, Шанти Натхини, Долма Джангкху, Маде Шри Нади)

  • специалист по западной и восточной философии и личностной психологии (три диплома);
  • член Союза переводчиков России (Санкт-Петербургское отделение);
  • член Интернационального союза писателей с международным паспортом писателя;
  • член научной Ассоциации исследователей эзотеризма и мистицизма;
  • почетный член РОО "Петербургская школа йоги;
  • автор 35 научных и популярных книг по восточным культурам (общий тираж 115 000 на русском);
  • 15 переизданий на 6 иностранных языках (английском, китайском, индонезийском, литовском, эстонском, украинском);
  • 150 статей в периодических и академических изданиях, включая материалы научных конференций;
  • переводчик и литературный редактор классических текстов и книг современных восточных мастеров;
  • регулярные интервью для масс-медиа, более 100 упоминаний в СМИ.

Параллельно с профессиональной философской деятельностью писателя и учителя 30 лет посвятила синтезу духовных практик в разных традициях: · первый этап в западной культуре (1988-1996): биология, древнегреческая и классическая немецкая философия, духовное делание в христианстве, путь воина и экстрасенсорика; · 5 лет в Индии (в период 1996-2007): проходила тренинги в духовных центрах, обучаясь у 30-ти учителей, сертифицирована как инструктор по йоге, инициирована в традиционных линиях передачи, второе высшее образование по индологии; · 2 года (2007-2009) в 10 странах Юго-Восточной Азии (от Индии до Китая): проводила культурные исследования, опыт длительных медитативных ритритов в монастырях, зарабатывала переводами; · 5 лет (2009-2013) на острове Бали в Индонезии: давала индивидуальные консультации по духовным практикам, сотрудничала со священниками и целителями, печаталась на английском в местной прессе; · с 2014 вернулась в Петербург: выпустила 5-томное собрание трудов, проводила лекции и групповые семинары по приглашениям; в рамках личного проекта "Восток на Западе": прожила 2 года в 15-ти странах Европы, регулярно вела вебинары и онлайн-школу;

  • с 2020 года официальная самозанятость (НПД) в качестве коуча и консультанта, активное блогерство и экспертиза для СМИ.
Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Шаг 1

    Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Шаг 2

    Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Шаг 3

    Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Шаг 4

    Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1490 14900 Скидка 90%

Данная цена доступна до: 24 мая
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 300+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет

Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.

1490 14900