5 шагов на пути к уверенности в себе

success-storie
success-storie
success-storie
success-storie
star 4.8
/
605 отзывов

Онлайн-курс о том, как повысить самооценку, избавиться от сомнений и страхов, уметь отстаивать свою позицию и перестать зависеть от мнения окружающих. Автор курса – практикующий психолог с 17-летним стажем, арт-терапевт, НЛП-мастер, провела более 3000 личных консультаций и 300 тренингов.

Автор: Ольга Квинт
Участников: 12979
Последнее обновление: февраль 2022
$1490 $149 скидка 90%
До конца распродажи: --:--:--

Course includes

4 видеоурока и 10 практических заданий
Книга Ольги Квинт "Как стать счастливой"
Практика "Перезагрузка"
Медитации "Благодарности" , "Кто я", "Внутренний ребенок"
Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса

Этот курс для тех, кто хочет:

  • Избавиться от застенчивости и неуверенности.
  • Перестать сравнивать себя с другими и искать недостатки.
  • Объективно оценивать себя, не обесценивая своих достижений.
  • Справиться со страхами, волнениями и переживаниями.
  • Комфортно общаться в компании малознакомых людей.
  • Перестать критиковать себя.

На курсе автор расскажет как:

  • Стать уверенным человеком и смело идти к своим целям.
  • Высказывать свое мнение без конфликтов и агрессии.
  • Научиться говорить "нет", не чувствуя вины и стыда.
  • Найти причины неуверенности и страхов из детства и проработать их.
  • Поверить в свои силы и возможности.
  • Доверять миру и выстраивать здоровые отношения с окружением.

Почему стоит выбрать этот курс?

Как справиться со страхом неудачи, добиваться целей и решительно идти по жизни? Здоровая самооценка – основа для развития и понимания себя, а уверенность – важный навык, который не поздно обрести в любом возрасте.

Ольга Квинт собрала психологические практики и приемы, направленные на укрепление силы характера и адекватного восприятия себя и окружающего мира.

Автор расскажет, как спокойно реагировать на критику, принимать взвешенные решения и перестать винить себя за любую мелочь. Относиться к себе с уважением и любовью, позволять делать ошибки и не обесценивать достижения. Выстраивать личные границы в отношениях с окружающими, отстаивать свою точку зрения и делать только то, чего по-настоящему хочется.

Уроки сочетают в себе теорию и практические задания. Материал подается простым, понятным языком, с наглядными презентациями.

Показать еще

Учебный план

4 видео уроков

Урок 1. Как избавиться от застенчивости и неуверенности.
  • Практики по работе с самооценкой.
  • Причины низкой самооценки и как ее повысить.
  • Упражнения, которые помогут избавиться от застенчивости и неуверенности.
Урок 2. Почему нам тяжело идти на контакт
  • Изучение видов страхов, которые мешают проявлять себя и комфортно общаться.
  • Методики для работы со страхом быть отвергнутым.
  • Как не потерять индивидуальность
  • Задания, которые помогут прокачать свою уверенность.
Урок 3. Как справиться с волнением и дискомфортом.
  • Как принять свою уникальность.
  • Как справиться с волнением и дискомфортом.
  • Практика “Как успокоиться в моменте”.
  • Упражнение на создание образа уверенного человека.
  • Методики для укрепления внутренней опоры.
Урок 4. Осознание своей ценности.
  • Комфортное общение в компании незнакомых людей.
  • Как перестать себя сравнивать с другими и почему не нужно доказывать свою правоту.
  • Как стать лучшим собеседником и корректно высказывать свое мнение без конфликтов и агрессии.
  • Как осознать свою ценность.
  • Как приобрести уверенность в своих действиях, принимать себя разным, научиться говорить "нет" тому, что не нравится.

Автор курса

author-photo

Ольга Квинт

  • Практикующий психолог с 17-летним стажем.
  • Арт-терапевт. Обучалась в Академии последипломного образования.
  • НЛП-мастер. Обучалась в институте Нейро-Лингвистического Программирования.
  • Принимала участие в качестве приглашенного спикера в телепередаче "Детский доктор".
  • Провела более 3000 личных консультаций и 300 тренингов.
  • Проводила тренинги для военнослужащих.
  • Организовала женский клуб и вела более 8 лет тренинги для его участниц.
  • В 53 года переехала из маленького города в Санкт-Петербург.
Показать еще
shield_perspective_matte

Верните деньги, если вам не понравился курс

Для вас нет никакого риска. Если курс не оправдает ваши ожидания, в первые 14 дней начните обучение сразу после оплаты, мы без вопросов вернем полную стоимость на вашу карту. Просто напишите в службу поддержки по адресу hello@edston.com

shield_perspective_matte

Начните обучение сразу после оплаты

  • Нажмите кнопку «Открыть доступ», введите свой адрес электронной почты в поле, и вы попадете на безопасную страницу оформления заказа.
  • После заврешения заказа, вы получите доступ к личному аккаунту на электронную почту.
  • Поздравляем! Вы получили достук и сразу можете начать учиться.

Participant Feedback

  • Мария 2 года назад

    star star star star star

  • Елена 2 года назад

    star star star star star

  • Анна 2 года назад

    star star star star star

  • Карина 2 года назад

    star star star star star

  • Дарья 2 года назад

    star star star star star

Ответы на часто задаваемые вопросы

На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
Как получить доступ к курсу?
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Как оплатить курс?
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Как оплатить курс, если я не живу в России? Могу ли оплатить из Европы, США или другой страны?
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Могу ли я купить курс в подарок?
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Если не понравится курс, можно ли вернуть деньги?
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
После пробного периода подписки списались деньги за продление. Как вернуть?
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Как отключить подписку?
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.