725₽
14 500₽ Скидка 95%
Курс включает в себя
27 видеоуроков с практическими заданиями
Аудиомедитация
Дополнительные материалы для прохождения курса
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ через компьютер или телефон
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Закрытая распродажа для клиентов Edston
4.7

Высыпайтесь каждый день с курсом "Медитация перед сном"

Уникальный набор инструментов, включающих в себя знания врачей-сомнологов, духовные практики и телесные упражнения, которые помогут вам лучше высыпаться, получать больше сил, энергии и вдохновения утром.
Автор: Даниэль Ахмадеев
Кол-во студентов: 1034
Последнее обновление: август 2020
Политика возврата денег
Если в течении 2х дней после оплаты и прохождения не более 3х первых занятий вы поймете, что курс вам не подходит - мы вернем вам деньги без выяснения причин. Просто напишите нам на [email protected]
Click to order
1000+ человек приобрели курс и овладели техниками медитации для улучшения сна. Овлайдете и вы.
Total: 
Вы сможете начать заниматься сразу после заполнения формы и оплаты. Успейте купить курс по низкой цене, пока еще действует специальное предложение.
Payment method
Вы ничем не рискуете! Если курс не оправдает ваши ожидания в первые 2 дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин, просто напишите на [email protected]
725₽
14 500₽ Скидка 95%
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Для кого курс:
Этот курс необходим всем, кто столкнулся с проблемами бессонницы; кому сложно просыпаться по утрам; кто чувствует постоянную усталость, упадок сил, отсутствие жизненной энергии; кто хочет быть активным, жизнерадостным, избавиться от чувства тревоги и страха, быть более сконцентрированным и продуктивным в течение дня.
Чему вы научитесь
• Просыпаться легко.

• Наполнять свое утро ритуалами, которые помогут настроиться на позитивный, продуктивный день.

• Высыпаться за более короткий промежуток времени.

• Пополнять энергетические запасы организма.
• Засыпать с помощью медитации без употребления дополнительных препаратов.

• Контролировать качество и продолжительность сна.

• Наполняться энергией во время сна.

• Ритуалам и практикам, благодаря которым сон будет максимально эффективным, а пробуждение приятным.
Курс включает в себя
27 видеоуроков с практическими заданиями
Аудиомедитация
Дополнительные материалы для прохождения курса
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ через компьютер или телефон
Описание
В современном мире, наполненном тревогами и стрессом, практически каждый человек сталкивается с проблемами сна. Многие мучаются бессонницей вечером и тяжелым пробуждением утром.

Даниэль Ахмадеев создал авторский курс, который основан на научных исследованиях сна, древних практиках и медитации, а также личном опыте - своём и тысяч студентов. Пройдя этот курс, вы узнаете, как сон влияет на наше состояние в течение дня, на эмоции и переживания, собранность и чувство удовлетворенности жизнью. Вы узнаете, как улучшить самочувствие и здоровье, благодаря крепкому, полноценному сну.
Смотреть больше
С помощью упражнений, которые вы будете выполнять во время прохождения курса, вы измените не только качество вашего сна, но и жизнь в целом. Так как именно во время сна мы наполняемся энергией, отдыхаем, восстанавливаем наш организм.

Вы поймете, какие действия способствуют легкому, быстрому засыпанию, а какие лучше исключить из вашей ежедневной рутины.

Научитесь внедрять в свою жизнь привычки и практики, на выполнение которых потребуется не более 15 минут. Благодаря им, вы будете просыпаться легко и встречать новый день с энергией и радостью.
Учебный план
Курс включает в себя 4 модуля.
Модуль 1. Теория сна и медитации. Значение и влияние сна на нашу жизнь. Положительные и негативные факторы влияющие на жизнь. (Доступен предпросмотр)
Модуль 2. Вечерние ритуалы улучшающие сон и общее состояние. Практика медитации. (Доступен предпросмотр)
  • Вечерние ритуалы
  • Обстановка для сна (Предпросмотр урока)
  • Дыхание для успокоения
  • Вечерний душ
  • Практика благодарности
  • Аудио-медитация перед сном
Модуль 3. Утренние практики. Формирование новых полезных привычек. Практики помогающие поднять уровень энергии и повысить осознанность. (Доступен предпросмотр)
  • Магия утра. Свидание с собой
  • Формируем полезные привычки
  • Утренние практики. Вступление
  • Развитие физического тела
  • Теория "5 тибетских жемчужин"
  • Практика "5 тибетских жемчужин"
  • Пранаямы (дыхательные практики)
  • Пропевания звука ОМ
  • Медитация на предстоящий день
  • Утренние страницы
  • Чтение книг
  • Аффирмации (Предпросмотр урока)
  • Конец модуля
Модуль 4. Бонусная часть. Коррекция негативных мыслей. Практики на каждый день, которые легко встраиваются в обычный распорядок дня. Помогают поднять уровень осознанности и жить в моменте "Здесь и сейчас".
  • Дополнительные материалы для прохождения курса
Модуль 1. Теория сна и медитации. Значение и влияние сна на нашу жизнь. Положительные и негативные факторы влияющие на жизнь. (Доступен предпросмотр)
Модуль 2. Вечерние ритуалы улучшающие сон и общее состояние. Практика медитации. (Доступен предпросмотр)
  • Вечерние ритуалы
  • Обстановка для сна (Предпросмотр урока)
  • Дыхание для успокоения
  • Вечерний душ
  • Практика благодарности
  • Аудио-медитация перед сном
Модуль 3. Утренние практики. Формирование новых полезных привычек. Практики помогающие поднять уровень энергии и повысить осознанность. (Доступен предпросмотр)
  • Магия утра. Свидание с собой
  • Формируем полезные привычки
  • Утренние практики. Вступление
  • Развитие физического тела
  • Теория "5 тибетских жемчужин"
  • Практика "5 тибетских жемчужин"
  • Пранаямы (дыхательные практики)
  • Пропевания звука ОМ
  • Медитация на предстоящий день
  • Утренние страницы
  • Чтение книг
  • Аффирмации (Предпросмотр урока)
  • Конец модуля
Модуль 4. Бонусная часть. Коррекция негативных мыслей. Практики на каждый день, которые легко встраиваются в обычный распорядок дня. Помогают поднять уровень осознанности и жить в моменте "Здесь и сейчас".
  • Дополнительные материалы для прохождения курса
Преподаватель
Даниэль Ахмадеев
Учитель медитации, лайф-коуч, эксперт по осознанному улучшению качества жизни.

Собственная практика с 2010 года, преподавательская деятельность с 2012 года.

Прошёл обучение в международной школе «Искусство Жизни».

Обучался по программе "Коучинг: Возможности без границ" по стандарту Международной Федерации Коучинга (ICF)

Окончил «Искусство речи: риторика и ораторское мастерство» в тренинг-центре Синтон, Москва.

Прошел более 30 медитационных ретритов, в т.ч. в полном молчании. Научил медитировать более 1500 человек.

Участник ежегодных московских фестивалей «Международный день йоги» и «Международный фестиваль йоги», Москва.

Провёл мастер-класс по медитации в Третьяковской Галерее, Москва.

Участвовал в благотворительной программе восстановления психического здоровья инвалидов в реабилитационном центре, научил их медитировать.

География учеников от Новой Зеландии до Франции.

Основатель Zen Community.
Студенты также покупают
Рейтинг курса
4.7
85%
Рейтинг курса
15%
0%
0%
0%
Отзывы студентов
Ирина Коваленко
Оценка: ★★
Это было мое лучшее приобретение за последнее время. У меня уже давно проблемы со сном, но мне не хотелось прибегать к снотворному, так как я понимала, что потом без таблеток вообще заснуть не смогу. Друзья порекомендовали медитацию, и как знак судьбы я увидела рекламу курса Даниэля. Это великолепный курс, очень много полезной и практичной информации, которая реально работает! Спасибо за это автору курса!
Николай Порохов
Оценка: ★★
У меня свой небольшой бизнес, и очень много стресса, а соответственно и проблемы возникли со сном. Очень сложно уснуть, постоянно в голове куча мыслей. Моя жена занимается йогой и посоветовала мне начать медитировать, но самостоятельно у меня ничего не получалось, нужны были системные знания. Выбрал курс "Здоровый сон и медитация", так как даже по названию понятно, что убью двух зайцев с одного выстрела. Мне очень все понравилось, много практических заданий, Даниэль очень умиротворяющий человек, сразу видно, что он разбирается в тех вопросах о которых говорит. Однозначно рекомендую этот курс и его автора как наставника.
Алла Синица
Оценка: ★★
Я мама, которая задержалась в декрете)) Целый день, как белка в колесе, но даже когда ребенок уснул, то я все равно не могу расслабиться, постоянно думаю о предстоящих делах и проблемах. Мне подруга порекомендовала этот курс, на видео мне сразу понравился ведущий,купила. Мне нравится очень! ежедневно перед сном слушаю аудио медитацию, засыпаю практически мгновенно, даже муж уже начал слушать. Польза колоссальная, медитация перед сном действительно работает.
Ольга Величко.
Оценка: ★★
Даниэль, спасибо тебе большое за этот курс! Твой умиротворяющий голос, твои практики помогли мне справиться с многолетней проблемой, я не верила, что наконец то начну нормально засыпать и просыпаться, с легкостью и без проблем. А как приятно по утру открывать глаза без будильника и радоваться новому дню! Спасибо много-много раз!
Алина Ищенко
Оценка: ★★
Качество курса просто на высоте, каждое видео - это эстетическое удовольствие. Так все грамотно рассказано, сколько пользы за такую цену. Для меня медитация перед сном стала привычкой именно благодаря этому курсу. Если вы хотите засыпать без проблем и высыпаться, то вам точно нужен этот курс.
Николай Устинов
Оценка: ★★
Буду краток. Курс огонь. Хотя я думал, что это все фигня. Но, когда после пары недель следования рекомендациям у меня увеличилось время глубокого сна (определяю с помощью фитнес браслета) и самочувствие, то стало очевидным, что советы работают.
Елена Смиренко
Оценка: ★★
Низкий вам поклон Даниэль за этот курс. За то, что вы помогаете людям обретать спокойствие, равновесие и гармонию. Очень мне нравятся утренние практики. Благодаря вам я научилась рано просыпаться и в течении дня быть более наполненной и успевать больше. Спасибо еще раз.
Галина Калийниченко
Оценка: ★★
Хороший, качественный курс по доступной цене. Много практических заданий, так что если вы думаете, что только купив курс получите эффект, то это не так. Вам тоже потрудиться придется. Ставлю 5 звезд, хотя материал и подача заслуживает минимум 10.
Александр Климов
Оценка: ★★
Давно интересовался темой медитации, но как то руки не доходили. стал плохо спать, из-за этого целый день был раздражительным и уставшим. Увидел курс в рекламе Инстаграм, купил с хорошей скидкой. Даниэль сразу меня расположил к себе, от этого человека веет спокойствием. Про эффект пока говорить рано, так как я только начал обучаться, но мне уже нравиться.
Анжелика Данчева
Оценка: ★★★★
Спасибо автору за этот курс, да еще и по такой цене. перед покупкой почитала отзывы, подумала, что уж больно они хорошие, но рискнула. Не прогадала. Мне кажется, что смотреть эти видео можно вечно, так интересно все рассказывает Даниэль. А для тех, кто, как и я, хочет углубиться больше в тему медитации, рекомендую купить второй курс. Давайте становиться более спокойными и уравновешенными, так жить всем будет приятней)
Ирина Коваленко
Оценка: ★★
Это было мое лучшее приобретение за последнее время. У меня уже давно проблемы со сном, но мне не хотелось прибегать к снотворному, так как я понимала, что потом без таблеток вообще заснуть не смогу. Друзья порекомендовали медитацию, и как знак судьбы я увидела рекламу курса Даниэля. Это великолепный курс, очень много полезной и практичной информации, которая реально работает! Спасибо за это автору курса!
Николай Порохов
Оценка: ★★
У меня свой небольшой бизнес, и очень много стресса, а соответственно и проблемы возникли со сном. Очень сложно уснуть, постоянно в голове куча мыслей. Моя жена занимается йогой и посоветовала мне начать медитировать, но самостоятельно у меня ничего не получалось, нужны были системные знания. Выбрал курс "Здоровый сон и медитация", так как даже по названию понятно, что убью двух зайцев с одного выстрела. Мне очень все понравилось, много практических заданий, Даниэль очень умиротворяющий человек, сразу видно, что он разбирается в тех вопросах о которых говорит. Однозначно рекомендую этот курс и его автора как наставника.
Алла Синица
Оценка: ★★
Я мама, которая задержалась в декрете)) Целый день, как белка в колесе, но даже когда ребенок уснул, то я все равно не могу расслабиться, постоянно думаю о предстоящих делах и проблемах. Мне подруга порекомендовала этот курс, на видео мне сразу понравился ведущий,купила. Мне нравится очень! ежедневно перед сном слушаю аудио медитацию, засыпаю практически мгновенно, даже муж уже начал слушать. Польза колоссальная, медитация перед сном действительно работает.
Ольга Величко.
Оценка: ★★
Даниэль, спасибо тебе большое за этот курс! Твой умиротворяющий голос, твои практики помогли мне справиться с многолетней проблемой, я не верила, что наконец то начну нормально засыпать и просыпаться, с легкостью и без проблем. А как приятно по утру открывать глаза без будильника и радоваться новому дню! Спасибо много-много раз!
Алина Ищенко
Оценка: ★★
Качество курса просто на высоте, каждое видео - это эстетическое удовольствие. Так все грамотно рассказано, сколько пользы за такую цену. Для меня медитация перед сном стала привычкой именно благодаря этому курсу. Если вы хотите засыпать без проблем и высыпаться, то вам точно нужен этот курс.
Николай Устинов
Оценка: ★★
Буду краток. Курс огонь. Хотя я думал, что это все фигня. Но, когда после пары недель следования рекомендациям у меня увеличилось время глубокого сна (определяю с помощью фитнес браслета) и самочувствие, то стало очевидным, что советы работают.
Елена Смиренко
Оценка: ★★
Низкий вам поклон Даниэль за этот курс. За то, что вы помогаете людям обретать спокойствие, равновесие и гармонию. Очень мне нравятся утренние практики. Благодаря вам я научилась рано просыпаться и в течении дня быть более наполненной и успевать больше. Спасибо еще раз.
Галина Калийниченко
Оценка: ★★
Хороший, качественный курс по доступной цене. Много практических заданий, так что если вы думаете, что только купив курс получите эффект, то это не так. Вам тоже потрудиться придется. Ставлю 5 звезд, хотя материал и подача заслуживает минимум 10.
Александр Климов
Оценка: ★★
Давно интересовался темой медитации, но как то руки не доходили. стал плохо спать, из-за этого целый день был раздражительным и уставшим. Увидел курс в рекламе Инстаграм, купил с хорошей скидкой. Даниэль сразу меня расположил к себе, от этого человека веет спокойствием. Про эффект пока говорить рано, так как я только начал обучаться, но мне уже нравиться.
Анжелика Данчева
Оценка: ★★★★
Спасибо автору за этот курс, да еще и по такой цене. перед покупкой почитала отзывы, подумала, что уж больно они хорошие, но рискнула. Не прогадала. Мне кажется, что смотреть эти видео можно вечно, так интересно все рассказывает Даниэль. А для тех, кто, как и я, хочет углубиться больше в тему медитации, рекомендую купить второй курс. Давайте становиться более спокойными и уравновешенными, так жить всем будет приятней)
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email [email protected], и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email [email protected], и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.
725₽
14 500₽
Закрытая распродажа для клиентов Edston