Семь Центров Силы. Чакры. Курс Алексея Владовского.
Этот курс для тех, кто хочет
- Овладеть инструментарием Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана.
- Научиться медитировать.
- Освоить комплексы упражнений и медитаций, которые помогут сбалансировать энергетические центры, наполнить силой и раскрыть потенциал.
- Выстроить личную практику и заниматься самостоятельно.
- Расширить знания.
- Получить инструменты самонаблюдения и самоанализа.
Курс включает в себя
Почему стоит выбрать этот курс?
Алексей Владовский, преподаватель Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана, с большим опытом работы с людьми, в данном курсе освещает тему "чакр" и дает инструменты йогической практики, которые помогут вам проработать любой аспект жизни и рассмотреть систему чакр не с "эзотерической" точки зрения, с практической.
Учебный план
Сбалансированная чакра "Муладхара" плотно связана с удовлетворением базовых потребностей.
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Рекомендуется заниматься йогическими практиками в удобной одежде из натуральных тканей. Чистый воздух и свежая вода тоже помогает поддерживать вашу практику
Поза: Сядьте с прямой спиной, подбородок подтяните в себя, расправьте грудную клетку Глаза: Сконцентрируйтесь на кончике носа. Мантра: Хами Хам Брам Хам Время: Начните с 3-х минут, со временем увеличьте до 11-15 минут. Комментарии Йоги Бхаджана к данной медитации: "В области ануса расположено 72000 нервных окончаний, это и есть первая чакра. Мы поднимаем энергию по позвоночнику и за счет этого изменим сыворотку крови и повлияем на серое вещество мозга и структуру нейронов."
Сбалансированная чакра "Свадхистхана" плотно связана с гармонизацией сексуальной энергии.
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Выполняется Набхи крийя для нижнего "треугольника" из чакр
Поза: Сядьте с прямой спиной, подбородок подтяните в себя, расправьте грудную клетку Глаза: Сконцентрируйтесь на кончике носа. Мантра: Эк Онг Кар Сат Гур Прасад, Сат Гур Прасад Эк Онг Кар. Время: 11 минут. Комментарии Йоги Бхаджана к данной медитации: "Это упражнение эффективно, только если вы используете силу ваших рук, и одновременно выполняете все остальное; это ключ, глубоко концентрируйтесь и медитируйте, без этого упражнение бесполезно"
О том, как данный центр связан с реализацией в социальной среде
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Набхи крийя
Поза: Сядьте с прямой спиной, подбородок подтяните в себя, расправьте грудную клетку Глаза: Сконцентрируйтесь на кончике носа. Мантра: Хами Хам Брам Хам Время: 11 минут. Комментарии Йоги Бхаджана к данной медитации: "Эта Бесконечность, это Бог, эта чистота, эта чистая сила - все в вашем пупочном центре. Вы можете сидеть как лотос в мутной воде и наслаждаться жизнью - вот в чем сила третьей чакры."
О центре любви и принятия
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Крийя для гармонизации сердечного центра.
Поза: Вирасана, подбородок подтяните в себя, расправьте грудную клетку Глаза: Сконцентрируйтесь на кончике носа. Мантра: Хами Хам Брам Хам Время: 11 минут.
О связи центра с самовыражением
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Крийя для горлового энергетического центра
Поза: Сядьте с прямой спиной, подбородок подтяните в себя, расправьте грудную клетку Глаза: Сконцентрируйтесь на кончике носа. Мантра: Хами Хам Брам Хам Время: 11-22 минуты.
О связи центра и развитии интуиции.
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Крийя для развития интуиции.
медитации для гармонизации шестой чакры
Практика Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана всегда начинается с настройки. Это простая простая практика повторения Ади-мантры 3 раза: Онг Намо Гуру Дев Намо. Она выстраивает ваш ум, ваш дух и ваше тело, чтобы стать внимательными и утвердить волю, чтобы ваша практика достигла цели. Также прочитывается защитная мантра: Ад Гурад Наме Джугад Гуре Наме Сат Гуре Наме СириГуруДев Наме
Автор курса:
Алексей Владовский
Алексей Владовский (духовное имя Прабу Джап Сингх Кхалса) — преподаватель кундалини йоги, сикх, автор уникальных йога-семинаров, музыкант, счастливый муж и отец.
"Практикуя йогу ежедневно более 15 лет, имею достаточно внушительный опыт преподавания как в России, так и за рубежом. Провожу как персональные, так и групповые занятия. Помогаю преодолеть тревоги и внутренние конфликты. Знаю, как быть счастливым, здоровым и благословенным! Лидер музыкальных проектов «Yoginroll» и «Мои Любимые Игры». Папа Вероники."
Опытный учитель кундалини йоги, тонкий психолог, Алексей регулярно помогает людям в сложных ситуациях, консультируя их по вопросам личной жизни и взаимоотношений. Его взгляд на мир воодушевляет и вдохновляет людей на глубокие личностные преобразования и духовный рост.
Вернем деньги,
если курс не подойдет
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
-
Шаг 1
Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
-
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
-
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
-
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого
договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки.
Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен
автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И
так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или
написав нам.
Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не
возвращается.
Ссылка
на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.