950₽
9 500₽ Скидка 90%
Гарантия возврата денег: 2 дня
Курс включает в себя
86 минут видеолекций
Список анализов + промокод в КДЛ (лаборатория)
Система здорового питания от доктора В. Попова
Рецепты к системе питания со списком продуктов
Навигатор по магазинам здорового питания
Домашняя тренировка на снижение веса
Лидер продаж
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ через компьютер или телефон
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Лидер продаж
4.8
Онлайн-курс: «Научные причины переедания»
Ведущий эндокринолог, диетолог и нутрициолог развенчивают мифы о лишнем весе и рассказывают об эффективных мерах борьбы с ним. Избавьтесь от переедания, тяги к сладкому и лишних килограммов раз и навсегда.
Авторы: Барредо Алёна Павловна, Зимина Виктория Викторовна, Некрасова Мария Сергеевна
Курс прошли 1400+ человек
Последнее обновление: июнь 2020
950₽
9 500₽ Скидка 90%
Гарантия возврата денег: 2 дня
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Click to order
Более 1400 человек приобрели курс и теперь знают о научных причинах переедания. Узнайте и вы.
Total: 
Payment method
Вы сможете начать проходить курс сразу после заполнения формы и оплаты. Успейте купить курс по низкой цене, пока действует специальное предложение.

Вы ничем не рискуете! Если курс не оправдает ваши ожидания в первые 2 дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин, просто напишите на info@in-med.ru
Чему вы научитесь
• Не изматывать себя диетами и ограничениями в еде

• Не подсчитывать каждую калорию

• Не вредить организму средствами для похудения

• Не испытывать постоянное чувство голода и не переедать

• Не испытывать тягу к мучному и сладкому
• Самостоятельно диагностировать причину лишнего веса

• Выбирать полезный, вкусный и достаточный для сытости рацион

• Не срываться на фаст-фуд и вредную пищу

• Исключать продукты индивидуальной непереносимости

• Подбирать натуральные средства для снижения аппетита и веса
• Самостоятельно диагностировать причину лишнего веса

• Выбирать полезный, вкусный и достаточный для сытости рацион

• Не срываться на фаст-фуд и вредную пищу

• Исключать продукты индивидуальной непереносимости

• Подбирать натуральные средства для снижения аппетита и веса
Смотреть больше
Курс включает в себя
86 минут видеолекций
Список анализов + промокод в КДЛ (лаборатория)
Система здорового питания от доктора В. Попова
Рецепты к системе питания со списком продуктов
Навигатор по магазинам здорового питания
Домашняя тренировка на снижение веса
Полный доступ без ограничения по времени
Доступ через компьютер или телефон
Описание
Для кого курс

- Для девочек, девушек и женщин с желанием похудеть
- Для тех, кто устал ходить по врачам и уже не знает, как бороться с лишним весом
- Для тех, кто не может отказать себе в мучном или сладком, но хочет похудеть
- Для тех, кто перепробовал все возможные диеты и средства для похудения
- Для тех, кто устал считать калории и невкусно питаться
- Для тех, кто хочет обрести желанную фигуру

Пандемия 21 века - это не только коронавирус, но и лишний вес, от которого сложно избавиться, если не понять причину его возникновения. Подсчёт калорий, физическая активность, диета и чудотворные средства для похудения - это не решение вопроса, а жизнь в постоянных ограничениях и стрессе.
Смотреть больше
Начинать борьбу за желанную фигуру следует с понимания причины в каждом индивидуальном случае. Быть может, вес не уходит из-за сбоя в гормональной системе, а волчий голод и переедание провоцируют частые перекусы и инсулинорезистентность. Кому-то, в свою очередь, достаточно убрать из рациона продукты, на которые возникает непереносимость, чтобы увидеть заветные цифры на весах. А кто-то живёт в мифах: питается кашами на завтрак, сокращает жиры, а результата всё нет. Мы подготовили для вас видеокурс, где ведущий эндокринолог, диетолог и нутрициолог с большим опытом комплексно рассказывают о причинах лишнего веса и о том, как избавиться от него навсегда.
Учебный план
3 модуля. 3 видео урока. Общая продолжительность 86 минут.
Модуль 1: Причины лишнего веса в эндокринологии
Из этом модуле вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения эндокринологии. Барредо Алёна, интегративный эндокринолог, рассказывает о том, как наладить гормональную систему, чтобы избавиться не только от лишнего веса, но и от тяги к сладкому и привычки переедать. Многие ошибочно полагают, что снизить вес можно урезав калораж и увеличив физическую активность, в то время как настоящим препятствием может стать инсулинорезистентность. Об этом и о том, как гормоны управляют аппетитом, и отчего наступает волчий голод, расскажет квалифицированный эндокринолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для борьбы за идеальную фигуру.
Модуль 2: Причины лишнего веса в диетологии
В этом модуле вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения диетологии. Зимина Виктория, интегративный диетолог и гастроэнтеролог, рассказывает о том, каким на самом деле должен быть здоровый рацион на снижение веса. Многие ошибочно полагают, что снизив количество потребляемых жиров, добьются успеха, в то время как именно жиры помогают сохранить чувство сытости и отказаться от перекусов. Об этом и о том, почему считать калории - лишние хлопоты, а коктейли для похудение и диеты провоцируют срывы, расскажет квалифицированный диетолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для борьбы за идеальную фигуру.
Модуль 3: Причины лишнего веса в нутрициологии
Из этого модуля вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения нутрициологии. Некрасова Мария, интегративный нутрициолог, рассказывает о вредных пищевых привычках, которые передаются по наследству и приводят к увеличению веса. Многие ошибочно полагают, что овсяная каша - это полезный завтрак, перекусывать нужно как можно чаще, а жиров следует избегать. Но именно такие привычки и приводят к лишним килограммам, постоянному чувству голода и стрессу. Об этом и о том, что питание может быть не только правильным, но и вкусным, расскажет квалифицированный нутрициолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для снижения аппетита и борьбы за идеальную фигуру.
Модуль 1: Причины лишнего веса в эндокринологии
Из этом модуле вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения эндокринологии. Барредо Алёна, интегративный эндокринолог, рассказывает о том, как наладить гормональную систему, чтобы избавиться не только от лишнего веса, но и от тяги к сладкому и привычки переедать. Многие ошибочно полагают, что снизить вес можно урезав калораж и увеличив физическую активность, в то время как настоящим препятствием может стать инсулинорезистентность. Об этом и о том, как гормоны управляют аппетитом, и отчего наступает волчий голод, расскажет квалифицированный эндокринолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для борьбы за идеальную фигуру.
Модуль 2: Причины лишнего веса в диетологии
В этом модуле вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения диетологии. Зимина Виктория, интегративный диетолог и гастроэнтеролог, рассказывает о том, каким на самом деле должен быть здоровый рацион на снижение веса. Многие ошибочно полагают, что снизив количество потребляемых жиров, добьются успеха, в то время как именно жиры помогают сохранить чувство сытости и отказаться от перекусов. Об этом и о том, почему считать калории - лишние хлопоты, а коктейли для похудение и диеты провоцируют срывы, расскажет квалифицированный диетолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для борьбы за идеальную фигуру.
Модуль 3: Причины лишнего веса в нутрициологии
Из этого модуля вы узнаете о причинах лишнего веса с точки зрения нутрициологии. Некрасова Мария, интегративный нутрициолог, рассказывает о вредных пищевых привычках, которые передаются по наследству и приводят к увеличению веса. Многие ошибочно полагают, что овсяная каша - это полезный завтрак, перекусывать нужно как можно чаще, а жиров следует избегать. Но именно такие привычки и приводят к лишним килограммам, постоянному чувству голода и стрессу. Об этом и о том, что питание может быть не только правильным, но и вкусным, расскажет квалифицированный нутрициолог, а также посоветует анализы и нутрицевтики для снижения аппетита и борьбы за идеальную фигуру.
Преподаватели
Барредо Алёна
Интегративный эндокринолог
Врач ведёт приём взрослых и детей по эндокринологической патологии. Разрабатывает программы коррекции веса, анализ питания пациента, проводит лечение ожирения, лечение эндокринного бесплодия, гипотиреоза, сахарного диабета, патологии гипофиза, патологии надпочечников. Применяет превентивную и интегральную медицину, антиэйдж-медицину, детокс, терапию синдрома хронической усталости. Занимается ведением беременных пациенток с эндокринологической патологией. Проводит анализ результатов, полученных на аппарате биоимпеданс.

Участник проекта «Здоровая щитовидная железа» на телеканале СТС Кузбасс. Член ассоциации Национальное общество диетологов

Опыт практики
2011-2014 г. ГБУЗ им МН Горбуновой
2014-2018 г. ЧУЗ "Овум"
2018-2019 г. ООО "Парацельс"
2019-по настоящее время "Клиника Премиум Эстетикс"
Зимина Виктория
Интегративный гастроэнтеролог, диетолог, врач УЗИ
Стаж - 20 лет
Опыт - 2000г - 2010г. работа в Центре спортивной медицины ФМБА. 2010г. по настоящее время работа в медицинском центре Независимой лаборатории Инвитро (главный врач, врач-гастроэнтеролог-диетолог, врач УЗД)

Достижения - Консультирую по вопросам нутритивной поддержки, коррекции веса, составляю индивидуальные программы питания при различных заболеваниях. Использует индивидуальный подход в сочетании с достижениями доказательной и конвенциональной медицины

Членство в ассоциациях - «Национальное общество диетологов», «Ассоциация врачей УЗД», «Ассоциация гастроэнтерологов»
Некрасова Мария
Врач-дерматовенеролог, нутрициолог, специалист по питанию.
Опыт - Работает нутрициологом и косметологом в оздоровительном центре. Закончила ординатуру РУДН на кафедре кожных и венерических болезней.

Достижения: читает лекции по женскому здоровью и красоте в фитнес-центре, школе личности и фэшн-студии «Лаборатория».
Рейтинг курса
4.8
85%
Рейтинг курса
15%
0%
0%
0%
Что говорят участники о курсе
Анара Шакирова
Оценка: 5
Этот видеокурс изменил мою жизнь. Я 10 лет строила бизнес и "заедала" стрессы. Так незаметно пришли 25 килограмм. Недавно мне исполнилось 30, и я хочу семью. А какой мужчина у такой как я? Поэтому решила заняться собой и купить этот видео курс. На данный момент избавилась от 10 кг, впереди 15 Но результат впечатляющий!
Анна Батурина
Оценка: 4
Раньше я пробовала различные методы похудения, и вообще не понимала почему килограммы не уходят! После знакомства с видеокурсом и специалистами сервиса, самым удивительным для меня оказалось то, что я худею даже без физических нагрузок, соблюдая только необходимые рекомендации в питании и прорабатывая свои пищевые привычки и психологическую зависимость от еды.
Анна Гилиева
Оценка: 5
Не так давно я вела активный образ жизни ходила на фитнес и была довольно активной. Но потом была череда событий, после которых я впала в депрессию и перестала за собой следить. Беспорядочное питание, еда без голода, и много других вещей. Когда решила взять себя в руки, спорт в чистом виде и диеты уже не помогали. В какой-то момент я поняла, что без помощи профессионалов своими силами не обойтись, потому что от лишнего веса уже начинали болеть ноги и сердце колотилось бешено, при малейших нагрузках. Уже многие знакомые говорили о сервисе, и я тоже решила! Купила видеокурс, работаю со специалистами сервиса, на данный момент удалось сбросить 8 кг! Для меня это огромный успех!
Анна Гусейнова
Оценка: 5
Из-за моей слабости к мучному, а также жирному мясу и колбасе, никак не могла похудеть. Конечно, хотелось быть стройной и красивой, но пересилить себя не удавалось. Вдобавок у меня была ужасная привычка есть по ночам, не гнушалась бутерброда с колбаской или сальца закусить под какой-нибудь сериал... К 30 годам мой вес достиг 90 кг при росте 167 см. Сильная отечность, боли в позвоночнике, ногах, повышенный рост волос и множество других неприятных вещей, которые даже не хочется произносить вслух. Муж стал намекать, или в шутку говорить - мол, в кого ты превратилась. Все попытки самостоятельно похудеть ничего не дали. Я долго искала что-то подходящее. Но муж нашел быстрее, показал мне этот видеокурс, записал на консультацию к специалисту и сейчас сам не верит своим глазам! Килограммы тают на глазах, проблемы со здоровьем тоже стали отступать. Я очень довольна сервисом, видеокурсом и специалистами! Благодарю Вас за Вашу работу!
Варя Коваленко
Оценка: 5
Из-за лишнего веса я растеряла практически всех своих подруг. Вы удивитесь - как такое возможно?! Но когда общих интересов становится мало, то так бывает... После беременности я набрала очень много. Раньше мы с подругами ходили в сауну, бассейн, да просто куда-то гулять. А потом я стала ссылаться на то, что мне не с кем оставить ребенка и отказывалась, хотя на самом деле мне было с кем, а просто я стеснялась своего нового тела. Про Инмед и их услуги я узнала так же от подруги, решила посмотреть и купить курс по лишнему весу! Я уже сбросила 15 кг! Да, это непривычно! Нужно было приучить себя кушать по расписанию, составлять правильный рацион на день, даже с собой на тренинги в центре беру контейнеры, поначалу очень стеснялась есть перед чужими. Но все это того стоило и стоит! Теперь уже все намного легче, за что я искренне благодарю всех специалистов, которые здесь с нами работают!
Венера Багутдинова
Оценка: 5
Я довольна курсом, он сподвиг меня на начало изменений. До сих пор не верится, что после многих лет непрекращающейся борьбы с лишним весом, отчаяния, мне наконец удалось закрепить результат и стабильное снижение. Всё началось с небольшого изменения, к которому я отнеслась скептически но решила проверить потому что уже и так все перепробовала, я просто перестала есть кашу на завтрак и добавила жиров в рацион! Очень удобно, что можно консультироваться с врачом онлайн, непривычный формат. Доктор посоветовала еше сдать гормоны.
Виктория Корнилова
Оценка: 5
Почему нас не учат этому в школе?? Я росла наверное как и многие мои сверстницы совершенно не понимая что лишний вес это последствия не столько количества еды и состава, сколько проблем с жкт. Я иногда неделями сидела на кашах и твороге, а оказалось, что у меня непереносимость глютена и не очень полезна молочка. Были проблемы с животом, которые в поликлинике лечили таблетками, а надо было просто изменить диету. С врачом корректируем питание, схему БАДов, проблемы с болями и стулом ушли, стало гораздо легче по ощущениям и по килограммам.
Галина Водомеева
Оценка: 5
Курс просто супер, я узнала для себя много нового! Такой инфы в интернете не найти. Я ненавидела приемы пищи, потому что они были однообразные и безвкусные. И мне всегда казалось, что еда мой враг. Теперь я поняла, что все наоборот. То,как я себя чувствую и как быстро уходит вес зависит напрямую от еды и главное можно и нужно есть вкусно! И конечно уделять время на спортивные активности.
Дарина Алексеева
Оценка: 5
Благодаря этому курсу я перестала мучать себя и похудела!! Уже несколько лет пытаюсь сбросить вес. Заказала через интернет план питания, записалась к тренеру и ничего не изменилось особо. Только постоянные изнуряющие тренировки, отсутсвие энергии и отвращение от каш и куриной грудки. А посмотрев этот курс поняла, что нельзя доверять девочкам из Инстаграм и сомнительным тренерам! Оказывается не надо есть 50 раз в день, носиться как сумасшедший с контейнерами, чтоб не пропустить прием пищи и тем более нельзя убирать жиры! В итоге за месяц добилась лучше результатов, чем за год.
Женя Лукашина
Оценка: 5
Спасибо создателям этого курса!! Я наконец-то смогла вернуться в добеременный вес! А видео с домашними тренировками помогло еще и подтянуть фигуру! Стало даже лучше, чем до беременности!
Зоя Сергеевна
Оценка: 4
Часто слышала про непереносимости продуктов и думала, что это все маркетинговые уловки, пока не купила этот курс. Именно в нем дали подробную и понятную информацию о том что же это такое. И каково же было мое удивление, что именно это и оказалось причиной моего лишнего веса.
Елена Новикова
Оценка: 5
Никогда не думала, что мои лишние килограммы помешают мне иметь детей! Когда врач сказал, что без этого я вряд ли смогу забеременеть я была в ужасе, так как неоднократно ранее пытаюсь похудеть на жестких диетах и все кончалось справами, нервами и в итоге забросила. Но когда вопрос встал так остро, я начала искать новые варианты. И в поисках диет наткнулась на этот видео-курс. Прослушав весь за день, я тут же записалась к специалисту! Она направила меня на необходимые анализы, которые подтвердили ее предположения только из нашего разговора! И вот я уже месяц следую всем рекомендациям и вижу результаты!
Малика Мехмудинова
Оценка: 5
За последние годы у меня было множество попыток похудеть. Но ничего не получалось. Не могла никак отказаться от сладкого. Да и аппетит был такой, что просто невозможно преодолеть себя. Я жутко винила себя за это и считала слабовольной. Но когда прошла этот курс поняла, что дело совсем не в воле, а в болезни - гипогликемии! Наконец-то я смогла перестать испытывать чувство вины, постоянно быть в стрессе и спокойно, понимая свой организм, заниматься здоровьем и худеть.
Анара Шакирова
Оценка: 5
Этот видеокурс изменил мою жизнь. Я 10 лет строила бизнес и "заедала" стрессы. Так незаметно пришли 25 килограмм. Недавно мне исполнилось 30, и я хочу семью. А какой мужчина у такой как я? Поэтому решила заняться собой и купить этот видео курс. На данный момент избавилась от 10 кг, впереди 15 Но результат впечатляющий!
Анна Батурина
Оценка: 4
Раньше я пробовала различные методы похудения, и вообще не понимала почему килограммы не уходят! После знакомства с видеокурсом и специалистами сервиса, самым удивительным для меня оказалось то, что я худею даже без физических нагрузок, соблюдая только необходимые рекомендации в питании и прорабатывая свои пищевые привычки и психологическую зависимость от еды.
Анна Гилиева
Оценка: 5
Не так давно я вела активный образ жизни ходила на фитнес и была довольно активной. Но потом была череда событий, после которых я впала в депрессию и перестала за собой следить. Беспорядочное питание, еда без голода, и много других вещей. Когда решила взять себя в руки, спорт в чистом виде и диеты уже не помогали. В какой-то момент я поняла, что без помощи профессионалов своими силами не обойтись, потому что от лишнего веса уже начинали болеть ноги и сердце колотилось бешено, при малейших нагрузках. Уже многие знакомые говорили о сервисе, и я тоже решила! Купила видеокурс, работаю со специалистами сервиса, на данный момент удалось сбросить 8 кг! Для меня это огромный успех!
Анна Гусейнова
Оценка: 5
Из-за моей слабости к мучному, а также жирному мясу и колбасе, никак не могла похудеть. Конечно, хотелось быть стройной и красивой, но пересилить себя не удавалось. Вдобавок у меня была ужасная привычка есть по ночам, не гнушалась бутерброда с колбаской или сальца закусить под какой-нибудь сериал... К 30 годам мой вес достиг 90 кг при росте 167 см. Сильная отечность, боли в позвоночнике, ногах, повышенный рост волос и множество других неприятных вещей, которые даже не хочется произносить вслух. Муж стал намекать, или в шутку говорить - мол, в кого ты превратилась. Все попытки самостоятельно похудеть ничего не дали. Я долго искала что-то подходящее. Но муж нашел быстрее, показал мне этот видеокурс, записал на консультацию к специалисту и сейчас сам не верит своим глазам! Килограммы тают на глазах, проблемы со здоровьем тоже стали отступать. Я очень довольна сервисом, видеокурсом и специалистами! Благодарю Вас за Вашу работу!
Варя Коваленко
Оценка: 5
Из-за лишнего веса я растеряла практически всех своих подруг. Вы удивитесь - как такое возможно?! Но когда общих интересов становится мало, то так бывает... После беременности я набрала очень много. Раньше мы с подругами ходили в сауну, бассейн, да просто куда-то гулять. А потом я стала ссылаться на то, что мне не с кем оставить ребенка и отказывалась, хотя на самом деле мне было с кем, а просто я стеснялась своего нового тела. Про Инмед и их услуги я узнала так же от подруги, решила посмотреть и купить курс по лишнему весу! Я уже сбросила 15 кг! Да, это непривычно! Нужно было приучить себя кушать по расписанию, составлять правильный рацион на день, даже с собой на тренинги в центре беру контейнеры, поначалу очень стеснялась есть перед чужими. Но все это того стоило и стоит! Теперь уже все намного легче, за что я искренне благодарю всех специалистов, которые здесь с нами работают!
Венера Багутдинова
Оценка: 5
Я довольна курсом, он сподвиг меня на начало изменений. До сих пор не верится, что после многих лет непрекращающейся борьбы с лишним весом, отчаяния, мне наконец удалось закрепить результат и стабильное снижение. Всё началось с небольшого изменения, к которому я отнеслась скептически но решила проверить потому что уже и так все перепробовала, я просто перестала есть кашу на завтрак и добавила жиров в рацион! Очень удобно, что можно консультироваться с врачом онлайн, непривычный формат. Доктор посоветовала еше сдать гормоны.
Виктория Корнилова
Оценка: 5
Почему нас не учат этому в школе?? Я росла наверное как и многие мои сверстницы совершенно не понимая что лишний вес это последствия не столько количества еды и состава, сколько проблем с жкт. Я иногда неделями сидела на кашах и твороге, а оказалось, что у меня непереносимость глютена и не очень полезна молочка. Были проблемы с животом, которые в поликлинике лечили таблетками, а надо было просто изменить диету. С врачом корректируем питание, схему БАДов, проблемы с болями и стулом ушли, стало гораздо легче по ощущениям и по килограммам.
Галина Водомеева
Оценка: 5
Курс просто супер, я узнала для себя много нового! Такой инфы в интернете не найти. Я ненавидела приемы пищи, потому что они были однообразные и безвкусные. И мне всегда казалось, что еда мой враг. Теперь я поняла, что все наоборот. То,как я себя чувствую и как быстро уходит вес зависит напрямую от еды и главное можно и нужно есть вкусно! И конечно уделять время на спортивные активности.
Дарина Алексеева
Оценка: 5
Благодаря этому курсу я перестала мучать себя и похудела!! Уже несколько лет пытаюсь сбросить вес. Заказала через интернет план питания, записалась к тренеру и ничего не изменилось особо. Только постоянные изнуряющие тренировки, отсутсвие энергии и отвращение от каш и куриной грудки. А посмотрев этот курс поняла, что нельзя доверять девочкам из Инстаграм и сомнительным тренерам! Оказывается не надо есть 50 раз в день, носиться как сумасшедший с контейнерами, чтоб не пропустить прием пищи и тем более нельзя убирать жиры! В итоге за месяц добилась лучше результатов, чем за год.
Женя Лукашина
Оценка: 5
Спасибо создателям этого курса!! Я наконец-то смогла вернуться в добеременный вес! А видео с домашними тренировками помогло еще и подтянуть фигуру! Стало даже лучше, чем до беременности!
Зоя Сергеевна
Оценка: 4
Часто слышала про непереносимости продуктов и думала, что это все маркетинговые уловки, пока не купила этот курс. Именно в нем дали подробную и понятную информацию о том что же это такое. И каково же было мое удивление, что именно это и оказалось причиной моего лишнего веса.
Елена Новикова
Оценка: 5
Никогда не думала, что мои лишние килограммы помешают мне иметь детей! Когда врач сказал, что без этого я вряд ли смогу забеременеть я была в ужасе, так как неоднократно ранее пытаюсь похудеть на жестких диетах и все кончалось справами, нервами и в итоге забросила. Но когда вопрос встал так остро, я начала искать новые варианты. И в поисках диет наткнулась на этот видео-курс. Прослушав весь за день, я тут же записалась к специалисту! Она направила меня на необходимые анализы, которые подтвердили ее предположения только из нашего разговора! И вот я уже месяц следую всем рекомендациям и вижу результаты!
Малика Мехмудинова
Оценка: 5
За последние годы у меня было множество попыток похудеть. Но ничего не получалось. Не могла никак отказаться от сладкого. Да и аппетит был такой, что просто невозможно преодолеть себя. Я жутко винила себя за это и считала слабовольной. Но когда прошла этот курс поняла, что дело совсем не в воле, а в болезни - гипогликемии! Наконец-то я смогла перестать испытывать чувство вины, постоянно быть в стрессе и спокойно, понимая свой организм, заниматься здоровьем и худеть.