Марафон зеленого питания GO GREEN

4.8 80 участников

GO GREEN – это первый шаг к твоей трансформации. Избавляем свой организм и мысли от тяжелого и ненужного. Этот курс – тот самый толчок, который тебе нужен, чтобы найти новую себя. Это не про диеты и похудание. Это про осознанное питание, гармонирующее с природой и твоими потребностями. Это отношение к питанию как к интересному квесту - найди зеленое, экспериментируй и твори! Нашим мыслям тоже нужен детокс – 7 дней освобождаемся от тревоги, гнева и сомнений. 7 дней отказа от своих вредных привычек и приобретения полезных привычек. Неделя поиска собственных ключей к гармонии и счастью.

Автор: Марта Брижан
Последнее обновление: август 2021
1490₽ 14900₽ Скидка 90%

Данная цена доступна до: 29 октября
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 200+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет


ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ У тебя появится колоссальный заряд сил и энергии. Посвяти этот ресурс своим мечтам и идеям, долгое время отодвинутым на второй план.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА Наладится обмен веществ, и лишние килограммы будут уходить сами по себе. Кожа станет гладкой и упругой.

СПОКОЙНЫЙ РАЗУМ Детокс поможет понять предназначение: ты будешь знать, с чего начать создавать жизнь и тело своей мечты.

СОСТОЯНИЕ РАДОСТИ Ресурсное состояние гармонии и счастья: сможешь отпустить тревогу и посмотреть на мир по-новому

Показать еще

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

Договор с самим собой
GO GREEN DOZOR
Практика "Блокнот"
Бонус: Видео медитация
Практика "Самовывоз"
Бонус: Видео Йога
Чат-бот Мотивация от Green Dozor
Телеграмм канал 11:11
7 дневный марафон. 35 видео. Общей продолжительностью 120 минут.
Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

Марафон зелёного питания — он очистит организм от всего вредного и ненужного, а душу – от лишней тревоги. Детокс вернет радость, красоту и энергию, которую тебе дала природа.

7 дней зеленого марафона. Каждый день - это 4 видео-рецепта и 1 итоговое видео. Практики "Самовывоз" и "Блокнот" Бонусом: Урок Йоги + Медитация

Только зеленое и ни чего большего, соки, смузи, супы, салаты, вода.

Начни свой путь исцеления, приди за 7 дней к чистому и свободному телу, за чистым телом придут здоровые мысли, жизнь начнет циркулировать в нужном ТЕБЕ направлении.

Показать еще

Учебный план

32 видео уроков
ПРИВЕТСТВИЕ

В видео я ссылаюсь на эту книгу!

Я искренне рекомендую ее прочитать всем, кто начал задавать вопросы самому себе! В свое время она открыла мне новые двери!

ОПИСАНИЕ ОТ ИЗДАТЕЛЕЙ И ССЫЛКА НА ИСТОЧНИК, ОН ЖЕ МАГАЗИН! https://www.ozon.ru/context/detail/id/150906074/ "Крайон. Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов." Кэрролл Ли.

Этот роман-притчу написали в соавторстве вполне материальный человек Ли Кэрролл и бестелесный дух по имени Крайон. Главный герой "Путешествия домой" Майкл Томас очень молод, но уже успел разочароваться в жизни. В состоянии клинической смерти он оказывается в магической стране, населенной семью разноцветными ангелами и одним жутким монстром. Время от времени сюда попадают люди, желающие, как и Майкл, понять, "как все устроено в этом мире", и обрести духовную опору. Их ожидают непростые испытания, но и ставка в игре высока... Мало кто выдерживает все семь инициаций. Станет ли Майкл Томас одним из Воинов Света? Чему он научится на пути домой? И как он применит свои знания? Пятая книга Крайона - художественная лишь по форме. На самом же деле это одно из лучших практических пособий по метафизике Новой Эры.

Спасибо за начало пути! 22 отдаешь 11 получаешь. Отдаешь старое, чтобы получить новое.

В этом курсе я покажу тебе свободу очищения, сброс лишнего.

Трансформацию. Переход в новый мир, в новую реальность! Хватит! Перезагрузись! Перезапусти!

Чтобы появилось чистое сознание, нужно очистить свое тело, чтобы очистить тело нужно начать с желудка, дать правильные продукты, принести 7 дневную аскезу во благо своей цели, своей лучшей версии!

Это марафон зелёного питания в котором я предлагаю тебе избавиться от всего лишнего и почистить своё сознание через усилие над собой

Мы открываем в себе новые возможности И поэтому эта небольшая аскеза как раз поможет тебе.

Начни свой путь исцеления, приди за 7 дней к чистому и свободному телу, за чистым телом придут здоровые мысли, все начнет циркулировать в нужном направлении. В нужном тебе направлении.

• Просыпайся с улыбкой • Чистка языка и полоскание рта маслом • Медитируй • Практики «Самовывоз» и «Дневник» • Пей много теплой воды 1,5-3 литра в день • Придерживайся интервального голодания – это очень важно! • Покупай и ешь только свежие и качественные зеленые продукты • Веди активный образ жизни (йога, спорт, танцы) • Принимай содовую ванну

  1.  Блокнот для практик «Самовывоз» и «Дневник»
    
  2.  Скачай приложение Zero. Трекер интервального голодания поможет придерживаться графика питания. (Либо любой аналог данного приложения интервального голодания)
    
  3.  Термос. (До первого приема старайся выпивать 2-3 стакана воды или не менее 30% дневной нормы)
    
  4.  Зеленые, натуральные, свежие, продукты!
    
  5.  Блендер
    

СПИСОК ПРОДУКТОВ:

Чистая теплая питьевая вода! (в нее можно добавлять свежую мяту, лимон или любые другие зеленые травы, а также корень имбиря)

Зеленый овощи и фрукты:

Авокадо. Огурцы. Лайм. Перец. Перец чили. Помидоры.

Салаты (Абсолютно любые зеленые свежие салаты): Айсберг, Романо, Шпинат, Корн, Кейл, Латук, Рукола, Китайская капуста. Сельдерей. Цукини. Тарагон. Шалфей. Розмарин.

Мята. Укроп, петрушка.

Яблоки, груши, киви.

Суперфуды и масла:

Спирулина. Чиа. Корица. Перец черный, соль. Тыквенные семечки. Лен. Семечки подсолнуха. Кунжутные семечки. Имбирь.

Кокосовое масло, оливковое масло.

Листья нури.

ДЕНЬ 1

Старайся быть в наслаждении при готовке и при употреблении пищи! По возможности ешьте руками, получайте удовольствие.

Тебе понадобятся:

· Салат

· Авокадо

· Огурец

· Лайм

· Тыквенные семечки

· Соль и перец по вкусу

Если ты не дома, то такие перекусы помогут тебе сохранять силы в течение всего дня! Вкусные, полезные и быстрые в приготовлении.

Тебе понадобятся:

· Киви

· Яблоко

· Тыквенные семечки

· Корица (порошок)

О полезности зеленых салатов не знает только ленивый, самый важный критерий — это микроэлементы, которые находятся в зеленом салате. Все, что нужно для здорового желудка у тебя уже есть, здоровый желудок — это центр всего здорового тела!

Тебе понадобятся:

· Салат (любой)

· Китайская капуста

· Петрушка

· Семечки подсолнуха

· Спирулина

· Соль и перец по вкусу

· Лен

· Кокосовое масло, либо оливковое

ДЕНЬ 2

Я то, что я ем! Все мы знаем формулу Гиппократа, но мало кто ее применяет к себе. Следить за собой — это достаточно тяжелая работа, но путь трансформации непростой. В один прекрасный момент ты просто не сможешь обходиться без этого, и сам выстроишь свой рацион с пользой для своего организма.

Тебе понадобятся:

· Кейл

· Авокадо

· Зеленый перец

· Зеленые помидоры

· Семечки подсолнуха

· Лен

· Оливковое масло

Статуя Свободы – защита от загрязнения организма!

Авокадо парфе. Старайся покупать спелый авокадо, или купи заранее за 3-4 дня, чтобы он доспел. Практически во всех рецептах есть авокадо.

Тебе понадобится:

· Авокадо

· Лен

· Чили

· Огурец

· Сельдерей

Прояви острое чувство жизнелюбия, испытай истинное наслаждение через готовку и прием пищи руками!

Тебе понадобится:

· Салат

· Зеленая груша

· Огурцы

· Зеленый помидор

· Укроп

· Петрушка

· Оливковое масло

· Тыквенные семечки

· Семечки подсолнуха

· Лен

· Соль и перец по вкусу

· Корица порошок

ДЕНЬ 3

Твори! Преврати время приготовления еды в творчество, в свой маленький спектакль, если хочешь. И делай это обязательно с удовольствием!

Тебе понадобится:

• Руккола • Оливковое масло • Тыквенные семечки • Цукини • Авокадо • Перец зеленый • Укроп • Петрушка

Перед тем, как принимать пищу, благодари за прекрасную еду, которая есть у тебя, благодари Мир вокруг! Корми Богов и не забывай делать это с наслаждением!

Тебе понадобится:

• Китайская капуста • Яблоко • Огурцы • Киви • Сельдерей • Лайм • Корица • Чиа

Прекрасное зеленое - это путь для твоего здоровья, красоты, чистоты, как внутренней, так и внешней. Зеленые овощи и фрукты - отличные средства для масок на лицо и тело. Используй все дары природы себе во благо!

Тебе понадобится:

• Салат любой • Шпинат • Огурец • Авокадо • Кокосовое масло, либо оливковое • Семечки • Чиа • Лен • Спирулина

ДЕНЬ 4

Наблюдай за своим сознанием, наблюдай за ощущениями внутри себя. От внутреннего к внешнему. Внутренние изменения уже запущены, а значит и внешние - события и окружение - скоро начнут меняться.

Тебе понадобится: • Салат романо или любой другой салат • Кейл • Груша • Яблоко • Киви • Лен • Чиа • Лимон • Кокосовое масло

Старайся выбирать для приготовления мягкое авокадо. Но, если мягкости недостаточно, то авокадо можно порезать.

Тебе потребуется: • Авокадо • Киви • Тыквенные семечки • Кокосовое масло • Корица

Танцуй, пой, озвучивай каждое свое действие, когда готовишь. И когда не готовишь тоже. Люби то, что делаешь и влюбляйся в свои маленькие кулинарные шедевры. Делай все с удовольствием!

Тебе потребуется: • Листы нури • Салат • Огурец • Авокадо • Масло оливковое • Корица • Кунжутные семечки • Спирулина

ДЕНЬ 5

Когда готовишь, включи хорошую музыку, можешь включить мантры. Заряжай любовью пищу и все вокруг себя!

Тебе понадобится:

• Китайская капуста • Кейл • Салат • Руккола • Лен • Авокадо • Кокосовое масло

Питайся чище, общайся лучше, гуляй больше, созерцай и люби! Все прекрасно!

Тебе понадобится: • Шпинат • Киви • Тыквенные семечки • Кокосовое масло • Зеленый болгарский перец • Зеленый помидор

Красота спасет мир! И если твое блюдо красиво - то оно вдвойне аппетитно! Украшай пищу, вкладывай в нее свою душу.

Тебе понадобится:

• Капустный салат • Авокадо • Огурец • Кейл • Тыквенные семечки • Спирулина • Оливковое масло • Семечки

ДЕНЬ 6

Травяные соки самые полезные. Наслаждайся!

Тебе понадобится: • Петрушка • Укроп • Кейл • Руккола • Лайм • Чили • Имбирь

Помимо соков пей также еще кокосовую воду (либо водичку с мятой, розмарином) кипяток, зеленый чай.

Тебе понадобится: • Цукини • Авокадо • Огурец • Черный перец

Изменения идут изнутри. Здоровье начинается с питания - фруктово-овощного-травяного питания.

Тебе понадобится:

• Зеленое яблоко • Сельдерей • Огурец • Петрушка • Чиа • Спирулина • Мята

ДЕНЬ 7

Питайся зелеными овощами и фруктами и открывай свое сердце всему, что видишь вокруг. Мир прекрасен!

Тебе потребуется: • Брокколи • Цукини • Розмарин

C окончанием семидневного GO GREEN детокса, не прекращай употроблять в пищу фрукты и овощи. Пусть их будет не меньше половины в твоем рационе. Это залог твоего здоровья, легкости и ясного сознания.

Тебе потребуется: • Спаржа • Зеленый перец • Розмарин • Петрушка • Укроп • Лайм • Кунжут • Корица

Пей чай матча на растительном молоке - кокосовом или миндальном, но не на животном. А можно и просто на воде.

Автор курса:
Марта Брижан

Марта Брижан – профессиональная спортсменка и танцовщица. С самого детства знает, что такое работа над собой. После многих лет на сцене поняла, что на первом месте у артиста не только развитие тела, но и духовное самопознание.

Марта считает, что тело должно быть в гармонии с душой – она занимается йогой, ecstatic dance и другими духовными практиками. Марта подскажет, как выбрать жизненный путь и найти себя, чувствуя свою уникальность и увеличивая потенциал своих возможностей. Как идти по своей духовной лестнице, учитывая законы вселенной.

Показать еще

Вернем деньги,
если курс не подойдет

Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

После оплаты вы сразу можете начать заниматься

  • Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа

  • Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON

  • Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте

  • Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы


Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете

В браузере или мобильном приложении

Получите полный доступ
к курсу со скидкой

1490₽ 14900₽ Скидка 90%

Данная цена доступна до: 29 октября
До конца распродажи: 0:00:00
Бонус: 15 дней бесплатного демо доступа к 200+ курсам EDSTON по саморазвитию
Вернем деньги, если курс не подойдет


Ответы на часто задаваемые вопросы

Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.

Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.

После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.

Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении

Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.

Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.

Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com

Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам. Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты

1490₽
14900₽