Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан»
Результаты, которые получают ученики от прохождения практического онлайн-курса в домашних условиях:
- уверенность в себе и ровную осанку без завернутых плеч и искривленного позвоночника;
- расслабленное тело без зажатых мышц и спазмов;
- корректное и естественное положение спины и навыки для ее укрепления;
- здоровое тело, крепкий сон и хорошее пищеварение, так как при неправильном положении позвоночника нарушаются все системы организма;
- энергичность, чувство бодрости и активности;
- свободу от блоков как на физическом, так и на эмоциональном уровнях;
- свободу движения и красивую женственную манящую походку;
- внимание и комплименты от окружающих;
- подтянутую и стройную фигуру.
Курс включает в себя
Почему стоит выбрать этот курс?
По данным мировой статистики 80% людей на Земле имеют проблемы опорно-двигательного аппарата. Практически каждый человек имеет различные искажения, внутренние травмы, нарушения осанки и может даже не догадываться об этом.
В зоне риска — дети, которые получают врожденные травмы, проходя по родовым путям, а затем в процессе познания мира. Их мамы, с перекошенным тазом, диастазом и смещенными внутренними органами после родов. Подростки, которые носят неудобную одежду, каблуки в раннем возрасте или сутулятся от неуверенности в себе. И многие другие, кто страдает от болей, блоков и зажимов в теле. Виной всему далекий от природного образ жизни, недостаточная физическая активность и долгое сидение за экраном компьютера, планшета или телефона.
Можно не обращать внимание на здоровье позвоночника, но рано или поздно кости, связки и внутренние органы напомнят о себе:
- головными болями и болями в спине;
- напряжением в плечах и шее;
- расстройством пищеварения и лишним весом;
- бессонницей;
- затрудненным дыханием и зажатыми органами, не получающими достаточного питания;
- чувством скованности и неуверенности;
- повышенным артериальным давлением.
Чтобы избежать этого, позаботьтесь о себе прямо сейчас! Проявите любовь и заботу к своему телу с помощью онлайн-курса «Королевский стан». Обретите не только здоровье, но и правильную осанку, уверенность в себе, манящую походку и начните чувствовать себя королевой в этом мире.
Учебный план
- Базовая суставная гимнастика. Идеальная для выполнения перед любыми физическими упражнениями или как зарядка утром, чтобы зарядиться позитивом, размять мышцы и свободно чувствовать свое тело.
- Упражнение для развития подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
- Укрепляем икроножные мышцы.
- Растягиваем мышцы и сухожилия. Активируем работу “спящих” мышц, которые мало задействованы во время рутинных ежедневных движений.
- Учимся чувствовать работу своего тела и его податливость к физической активности.
- Корректируем и вытягиваем позвоночник, разблокируем шейный отдел и визуально удлиняем шею.
- Раскрываем грудной отдел.
- Избавляемся от холки и активируем активный кровоток в плечевом поясе.
- Растягиваем плечевые мышцы.
- Выполняем упражнения идеальные для людей с зажатым плечевым поясом, сутулостью, офисных работников, тех кто постоянно сидит за компьютером, в смартфоне или за рулем, для мамочек маленьких детей.
- Раскрываем грудной отдел.
- Укрепляем мышцы спины для того, чтобы было легко поддерживать позвоночник в правильном положении.
- Растягиваем заднюю поверхность бедра.
- Растягиваем мышцы ног и сухожилия.
- Вытягиваем весь позвоночник — от копчика до шейного отдела.
- Активируем питание позвонков.
- Учимся чувствовать ось своего тела.
- Почему важно нести себя смело и открыто в этом мире.
- Как наш внешний вид влияет на внутреннее состояние.
- Диагностика походки и состояния позвоночника.
- Учимся правильно держать спину, расправить плечи, распределять вес по стопе.
- Лайфхаки с использованием дополнительного инвентаря, чтобы не просто идти, а плыть.
- Учимся красиво и плавно ходить на высоких каблуках.
- Учимся держать себя в пространстве, чтобы приковывать взгляды и внимание окружающих.
Автор курса:
Венера Пратова
Несколько лет назад, занимаясь духовным развитием, Венера практиковала Випассану. Это был 10-ти дневный ретрит, когда ты полностью погружаешься в себя и проводишь дни в полном молчании, медитациях и наблюдаешь за собой. Эта практика сильно трансформирует сознание, помогает очистить голову. Во время одной из медитаций к ней пришел ответ на вопрос о предназначении — помогать другим людям совершенствоваться через телесные практики и вдохновлять их на преображение.⠀
Тогда она начала с себя. На тот момент у Венеры уже был огромный опыт работы с телом. Она — мастер спорта по художественной гимнастике, хорошо умеет чувствовать тело и знает, как с ним работать.
Собрав воедино все знания, она создала уникальную авторскую методику по коррекции оси позвоночного столба «Королевский Стан», которую на данный момент прошли тысячи человек. Каждый, кто прошёл её курс, убедился в эффективности метода и стал обладателем красивой осанки.
После этого ей начали поступать предложения от других людей, нуждающихся в помощи и трансформации своего физического состояния. По одному из приглашений Венера уехала на Маврикий и преподавала свою методику для кайтсерферов. Затем во Вьетнаме, Таиланде и на Бали. География ее жизни и работы охватывает более 30 стран.
В каждой из этих стран она собирала по крупицам опыт Мастеров разных культур, а теперь щедро делится им со всеми, кто хочет быть здоровой, красивой, изменить и полюбить свое тело, и приглашает вас присоединиться к числу счастливых и уверенных в себе женщин.
Вернем деньги,
если курс не подойдет
После оплаты вы сразу можете начать заниматься
-
Шаг 1
Нажмите кнопку "Начать заниматься", введите ваш email в поле и вы перейдете на безопасную страницу оформления заказа
-
Шаг 2
Завершите оформление заказа и вы моментально получите пароль для доступа в личный кабинет EDSTON
-
Шаг 3
Скачайте приложение EDSTON в App Store или Google Play чтобы удобно заниматься в любое время и в любом месте
-
Шаг 4
Проходите уроки, выполняете практические задания, задаете вопросы автору и открываете для себя новые курсы
Проходите курсы на телефоне, компьютере или планшете
В браузере или мобильном приложении
Получите полный доступ
к курсу со скидкой
Отзывы участников
Другие популярные курсы
Ответы на часто задаваемые вопросы
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном для вас темпе и в удобное время.
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет. Вы сразу можете приступать к обучению или сделать это тогда, когда у вас появится время.
После оплаты и регистрации вам на почту придёт письмо с ссылкой доступа и паролем для входа в личный кабинет, где уже будут находиться все материалы курса.
Курс можно оплатить абсолютно любой банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, Visa Electron, Мир. Также с помощью Google Pay или Apple Pay в нашем бесплатном мобильном приложении
Наша платежная система принимает карты любого банка любой страны.
Да. Для этого, при регистрации на курс, укажите адрес электронной почты человека, которому предназначен подарок. Ему на почту придет письмо для авторизации и входа в личный кабинет.
Да, можно. Вы ничем не рискуете. Если курс не оправдает ваши ожидания в первые два дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин. Просто напишите в поддержку на hello@edston.com
Совершая платёж на нашем сайте, Вы заключаете с нами договор оферты. В разделе 2 этого договора подробно описывается порядок и условия оформления и дальнейшей оплаты подписки. Когда Вы добровольно подключаете пробный период, Вы также соглашаетесь, что будет подключен автоплатёж и что по окончанию пробного периода с Вас будет автоматически списана оплата. И так будет продолжаться до тех пор, пока Вы не отмените подписку в любой момент на сайте или написав нам.
Согласно нашей политике возвратов, платёж за подписку после окончания пробного периода не возвращается.
Ссылка на договор оферты
Отключить подписку можно в любой удобный для Вас момент. Для отключения подписки необходимо в личном кабинете перейти в раздел «Настройки и подписка» и кликнуть на кнопку «Отменить подписку». Ссылка на личный кабинет: https://edston.com/client/ Данные для авторизации такие же, как и от мобильного приложения.
