1 450₽
14 500₽ Скидка 90%
Курс включает в себя
26 видеоуроков общей продолжительностью 38 минут
Лидер продаж
Данная цена доступна до: До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Пожизненный доступ ко всем материалам
Доступ через компьютер или телефон
4.8
Фейсфитнес: упражнения для красоты и молодости лица
Омолаживающие массажные техники и упражнения на коррекцию осанки для красивого сияющего лица без инъекций и пластической хирургии. Автор курса — сертифицированный преподаватель 18 техник массажа лица, провела более 3000 личных сессий и обучила более 250 человек.
Автор: Евгения Арутюнова
Курс прошли: 391 человек
Последнее обновление: март 2021
Политика возврата денег
Если в течении 2х дней после оплаты и прохождения не более 3х первых занятий вы поймете, что курс вам не подходит - мы вернем вам деньги без выяснения причин. Просто напишите нам на hello@edston.com
1 450₽
14 500₽ Скидка 90%
Скидка доступна до:
До конца распродажи:
00:10:44:16
00:10:44:16
Вернем деньги, если курс вам не подойдет
Click to order
391 человек приобрели курс «Фейсфитнес: упражнения для красоты и молодости лица». Присоединяйтесь!
Total: 
Вы сможете начать заниматься сразу после заполнения формы и оплаты. Успейте купить курс по низкой цене, пока еще действует специальное предложение.
Payment method
Вы ничем не рискуете! Если курс не оправдает ваши ожидания в первые 2 дня после покупки, мы вернем полную стоимость на карту без выяснения причин, просто напишите на hello@edston.com
Этот курс для женщин, которые хотят
• Быть молодыми и красивыми с упругой и свежей кожей лица.
• Исправить осанку, убрать сутулость и холку на шее.
• С помощью простых упражнений в домашних условиях избавиться от отечности, выровнять цвет лица, привести мышцы в тонус.
• Предотвратить преждевременное старение кожи, сделать ее подтянутой без помощи косметологов и пластической хирургии.
• С помощью простых упражнений убрать второй подбородок, сделать овал лица более четким, уменьшить носогубные морщины.
• Получать удовольствие от заботы о себе, своем здоровье и внешнем виде.
В курсе представлены:
• Упражнения для коррекции осанки.

• Упражнения для снятия зажимов, напряжения в спине и шее, мышцах лица.

• Массажные техники для избавления от второго подбородка и коррекции овала лица.

• Лимфодренажные упражнения, снимающие отеки.
• Упражнения для лица, шеи и зоны декольте для упругости и эластичности мышц, гладкости и сияния кожи.

• Массаж апоневроза.

• Практика принятия и благодарности для гармонизации внутреннего состояния.
Курс включает в себя
26 видеоуроков общей продолжительностью 38 минут
Пожизненный доступ ко всем материалам
Доступ через компьютер или телефон
Описание курса
Комплекс эффективных упражнений и массажных практик, направленный на восстановление тонуса мышц и сохранение молодости лица без дорогостоящих косметологических процедур и хирургического вмешательства.

Основываясь на своем многолетнем опыте работы, Евгения расскажет, как неправильная осанка влияет на внешность, состояние кожи и контур лица, как избавиться от холки и синдрома компьютерной шеи.
Наглядно продемонстрирует упражнения для расслабления мышц спины и корректировки положения позвоночника. Поделится массажными техниками для устранения отеков, второго подбородка, межбровной морщины, нависшего века, носогубной складки, и приобретения здоровой, подтянутой и сияющей кожи.

Курс рассчитан на прохождение в течении 21 дня для достижения максимального эффекта и закрепления привычки заботиться о себе, своем здоровье и внешнем виде. Упражнения не имеют противопоказаний, легкие в исполнении и детально показаны в коротких уроках. Их можно комбинировать в зависимости от желания и необходимости проработать ту или иную зону лица, шеи или декольте.
Смотреть больше
Программа курса
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Практика расслабления и растяжения грудного отдела позвоночника и поясницы.
  • Валик.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Валик для расслабления.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжение и расслабление.
День 4.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик, растяжение и расслабление.
День 5.
  • Отдых.
День 6.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
День 7.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
День 8.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик, растяжение и расслабление под лопатки, под поясницу.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем слева и справа.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Гиперлордоз шеи.
День 9.
  • Практика благодарности. Поблагодарить за особенный момент в вашей жизни.За любую ситуацию, которая была важна для вас.
  • Массаж апоневроза.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • Валик для растяжения и расслабления.
День 10.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • Валик для растяжения, расслабления.
День 11.
  • Отдых.
День 12.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • "Рамка", расслаблени, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения, расслабления.
  • Работа с холкой.
День 13.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с "компьютерной шеей".
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
День 14.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с "компьютерной шеей".
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
День 15.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мышц.
День 16.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи+расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • «Биение Жизни».
День 17.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • «Биение Жизни».
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
День 18.
  • Выходной.
День 19.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
День 20.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
  • Формирование высокого положения скул.
  • Расслабление круговой мышцы рта, уменьшение морщин в уголках губ.
День 21.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
  • Формирование высокого положения скул.
  • Расслабление круговой мышцы рта, уменьшение морщин в уголках губ.
  • Упражнение на поднятие уголков губ вверх.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Практика расслабления и растяжения грудного отдела позвоночника и поясницы.
  • Валик.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Валик для расслабления.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжение и расслабление.
День 4.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик, растяжение и расслабление.
День 5.
  • Отдых.
День 6.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
День 7.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
День 8.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Провисание в дверном проеме.
  • Локоть за голову у стены.
  • Валик, растяжение и расслабление под лопатки, под поясницу.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем слева и справа.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Гиперлордоз шеи.
День 9.
  • Практика благодарности. Поблагодарить за особенный момент в вашей жизни.За любую ситуацию, которая была важна для вас.
  • Массаж апоневроза.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • Валик для растяжения и расслабления.
День 10.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • Валик для растяжения, расслабления.
День 11.
  • Отдых.
День 12.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с компьютерной шеей.
  • "Рамка", расслаблени, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения, расслабления.
  • Работа с холкой.
День 13.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Мастер осанки.
  • Коррекция грудного отдела позвоночника.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с "компьютерной шеей".
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
День 14.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Растяжение боковой стороны шеи. Выполняем с лева на права.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • Работа с гиперлордозом шеи.
  • Работа с "компьютерной шеей".
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
День 15.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Снятие спазма с трапециевидных мышц.
  • "Рамка", расслабление, лимфодренаж.
  • Валик для растяжения и расслабления.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи, расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мышц.
День 16.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Работа с холкой.
  • Упражнение по удлинению передней поверхности шеи+расслабление, лимфодренаж.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • «Биение Жизни».
День 17.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Упражнение на подтягивание подбородка.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • «Биение Жизни».
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
День 18.
  • Выходной.
День 19.
  • Практика благодарности.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Увеличение амплитуды движения поворотов шеи.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
День 20.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
  • Формирование высокого положения скул.
  • Расслабление круговой мышцы рта, уменьшение морщин в уголках губ.
День 21.
  • Массаж апоневроза.
  • Лимфодренажные прыжки.
  • Уменьшение морщин и восстановление кровоснабжения в области декольте.
  • Расслабление грудинно-ключично-сосцевидных мыщц.
  • Мышечное выжимание.
  • Упражнение сепарация лобной мышцы.
  • Снятие спазма с вечного шва.
  • Снятие спазма с лобной мышцы и ликвидация морщин на лбу.
  • Формирование высокого положения скул.
  • Расслабление круговой мышцы рта, уменьшение морщин в уголках губ.
  • Упражнение на поднятие уголков губ вверх.
Автор курса
Евгения Арутюнова
• Сертифицированный преподаватель по массажу лица и исправлению осанки.
• Провела более 3000 личных сессий.
• Преподает с 2017 года. Обучила массажу лица более 250 человек.
• Сертификат «Алтайская техника естественного омоложения лица».
• Сертификат «Висцеральный массаж».
• Сертификат «Регенерация рубцовой ткани. Коррекция морщин».
• Сертификат «Массаж шейно-воротниковой зоны».
• Сертификат «Лечебно-оздоровительный массаж тела».
• Сертификат «Расслабляющий массаж головы»
• Сертификат «Фитнес для лица».
Люди также покупают
Рейтинг курса
4.8
96%
Рейтинг курса
4%
0%
0%
0%
Отзывы участников
Марина Шломенко
Оценка: ★★★★★
Спасибо, Женечка за твой ретрит. Для меня это был мощный толчок занятая собой. Импульс работает! Готова повторить на другую тематику.
Ксения Антонова
Оценка: ★★★★★
Евгения, благодарю за этот курс, за дни отдыха и расслабления. За твой ласково журчащий голос 🤗. Для меня он был бонусом к более глубинному восприятию. Очень рада, что могу доделать курс в своем ритме:pray:🏼 Особая благодарность за практику Благодарения, она позволяет находить еще больше приятного вокруг и обращать своё внимание к нему:)
Лагуновская
Оценка: ★★★★★
Женя, Благодарю за знания, которые ты нам дала, они максимально точно помогают решить проблемы со здоровьем, которые я имею.
Марина Шломенко
Оценка: ★★★★★
Спасибо, Женечка за твой ретрит. Для меня это был мощный толчок занятая собой. Импульс работает! Готова повторить на другую тематику.
Ксения Антонова
Оценка: ★★★★★
Евгения, благодарю за этот курс, за дни отдыха и расслабления. За твой ласково журчащий голос 🤗. Для меня он был бонусом к более глубинному восприятию. Очень рада, что могу доделать курс в своем ритме:pray:🏼 Особая благодарность за практику Благодарения, она позволяет находить еще больше приятного вокруг и обращать своё внимание к нему:)
Лагуновская
Оценка: ★★★★★
Женя, Благодарю за знания, которые ты нам дала, они максимально точно помогают решить проблемы со здоровьем, которые я имею.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email hello@edston.com, и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.
Мне не пришла ссылка на курс
Обычно это происходит из-за того, что вы ввели неверную почту при регистрации. Напишите, пожалуйста, о вашей проблеме на email hello@edston.com, и мы вам поможем.
На какой срок мне открыт доступ к курсу?
Навсегда. Можете не торопиться и проходить уроки в комфортном темпе в удобное время.
Когда старт курса?
Курс состоит из записанных видеоуроков. После регистрации и оплаты вам на почту придёт доступ в личный кабинет, и вы сразу можете приступать к обучению.